作为身体的泵血“中枢”，正常情况下，心脏就像勤劳的钟表一样，有节律的协调跳动着。 你知道吗，心跳快还是慢，直接与寿命长短相关。 人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延长寿命。 正常的心跳是多少？什么因素会左右我们的心跳？《生命时报》采访权威专家，为你揭开心跳的秘密。 中华医学会心电生理与起搏分会委员 李学奇 北京安贞医院心内科主任医师 张维君 ……

　  大多数糖尿病患者在患病早期是没有症状的，但医生却坚持要把患者的血糖控制到接近正常的水平，对此，很多人不理解。其实，动物体内所有指标的范围都是长期适应的结果，超出范围，或高或低都不利于细胞的正常代谢。具体到血糖这一指标，我们来分析一下为什么血糖升高不好。 　　1. 血糖升高，影响血液渗透压。 　　身体的细胞生活在一个适合的环境中，酸碱度、渗透压、温度是其中最基本的参……

我今年56岁，患糖尿病五年了，血糖一直控制得很好，但近半年，体重却下降了很多，这是怎么回事？         读者 赵女士　　 　　专家解读：赵女士血糖控制良好，却出现体重快速下降的现象，应该考虑以下四点原因。 　　第一，摄入减少。有的糖友为了严格控制血糖，过度控制饮食，导致营养难以满足身体需求，体重……

我今年61岁，年初体检时发现患有高血压，之后一直坚持吃药，听说冬天血压容易升高，容易发生脑出血等意外。请问专家，我应该注意哪些问题？       读者 张先生　　 　　专家解读：对于高血压患者来说，冬季可谓危机四伏。高血压患者容易受到气温的影响，稍不留神，就容易让脑出血、脑梗钻了空子。为了安全过冬，高血压患者应该注意以下三……

根据世界卫生组织的统计：我国糖尿病患者人数占到总人口的 9.4%，即接近一亿三千万人。而更令人忧心的是，每两个成年人中，就有一个有很大风险会在将来得糖尿病。 一刻通专家组常常强调，想要控制好血糖，要「管住嘴」。 已经确诊糖尿病的朋友，问的最多的问题也是「得了糖尿病，该吃什么、不能吃什么」。 但是我们看到的回答，常常特别繁杂，记也记不住。 一刻通专家组归纳出了控糖饮食的「12345」，方……

    你以为自己30岁不到，就不用担心血液粘稠的问题了，那么，很负责人的告诉你，你错了！     上周末，和好友约了聚会吃饭，却不想临时接到他突然晕倒住院的消息。一了解才知道，好友突发脑出血，紧急做了开颅手术。     据手术医师说，好友的脑内血液粘稠得像粥一样，而且颜色呈粉白色，极不正常。 ……

治疗高血压病是一项长期的艰巨工程。心内科医生在选用降压药物帮助高血压患者降压的同时，更关注的是，要减少高血压对患者靶器官的损害。这些靶器官包括心、脑、肾、血管等重要脏器。血压越高，患心肌梗死、心力衰竭、中风、肾病的机会越多。　　许多国际临床试验表明：降压达标是减少心脑血管病发生及死亡的关键。高血压是多重机制发生的疾病，因此目前提倡联合用药的治疗原则，既可以在降压机制上互补，可以相互抵消副作用，使用……

11月14日是“世界防治糖尿病日”，相关数据显示，我国成年人糖尿病患病率高达11.6%。而近日，一个与糖尿病有关的特有名词“隐性糖人”为人们所关注。 “隐性糖人”是糖尿病前期　　“去年体检空腹血糖正好在6.0mmol/l，医生说当时就在糖尿病前期，也就是经常提的‘隐性糖人’”。45岁的吴先生说。　　扬州市一院内分泌科主治医师孙枫表示，血糖高于正常人，但没达到糖尿病诊断标准的都叫糖尿病前期。　　依……

中国糖尿病及糖尿病前期最新流行病学数据显示，2013年中国成人糖尿病患病率为10.9%，糖尿病前期流行率达35.7%，其中70%的人群是以餐后血糖升高为主。而在所有患者中，仅36.5%已知自己患病。 这很大程度上是由于在糖尿病前期和早期阶段，糖尿病“三多一少”(多饮、多食、多尿，体重减轻)的症状不明显，常规体检只检测空腹血糖不查餐后血糖，这将有一半的糖尿病和70%的糖尿病前期被漏诊。 一只……

去看望在部队时的老领导，他退休被返聘又奉献了10年。70岁后，他才算真正退休，但笔耕不辍，已有三本著作问世。他把养老经验归纳为四句话——“别累着、别闲着、别气着、别吃着。”我感到他把养老这复杂的大事简单化了，既好懂易记，又通俗好学，对老年人是很实用的。　　第一句，别累着。人的身体就是一部精密的机器，已高速运转了60多年，许多机件老化了，(损了，需要休息保养了。为什么有退休制度，这是有科学根据的。但……