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41.没有“三高”脑出血也可能找上门 [三高心脑血管病高血压糖尿病高脂血症][616]

最近，65岁的陈叔在公园遛弯时，突然感觉一阵头疼，很快又缓过来了。之后的几天，陈叔反应变慢了很多，有时候喊他半天也不回应。儿子赶紧带陈叔到医院检查，做了脑部CT才知道，原来陈叔是出现了脑出血。陈叔很疑惑，自己没有“三高”，也没有明显的心脑血管疾病，为何也会脑出血呢？广东省第二中医院脑病科主任中医师高敏指出，现在有一种不是高血压引起的脑出血往往悄无……

42.运动降血糖 “三宝”别离手 [未知][1260]

运动是糖尿病管理的五驾马车之一。稳定期的1型糖尿病、肥胖的2型糖尿病、病情控制稳定的2型糖尿病、稳定期的妊娠期糖尿病，这些患者适合在专业人员的指导运动降糖。　　广东省中医院二沙分院内分泌科医师何嘉莉说，糖友出门运动时，有三样东西别忘记带。一是糖尿病急救卡，注明家庭地址和电话；二是几块饼干或糖果，以防出现低血糖；三是一瓶矿泉水，每半小时喝200毫升。运动时有三部曲：运动前热身5~10分钟；中等强度运……

43.保健品、食疗不能替代降压药 [未知][709]

9月17日，国家卫健委向社会公布了“全国高血压日”知识要点，明确提出不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。　　这次公布的知识要点中，国家卫健委明确了高血压诊断标准，即在未使用降压药物的情况下，非同日3次血压测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压，家庭血压读数≥135/85mmHg被认定为高血压。　　同时，国家卫健委积极鼓励……

44.糖友下肢麻木该怎么办 [未知][1075]

一位糖友家属找到原解放军第306医院全军糖尿病诊治中心主任、北京糖友联合诊所主任医师许樟荣，说他父亲75岁，糖尿病病史30年，消瘦，嗜好吸烟，还患有高血压、高血脂，双下肢经常麻木、感觉异常已经多年。但近两年出现行走后容易劳累、下肢肌肉酸痛，步行半小时左右即需要停下来休息片刻，然后再行走一段距离。夜间入睡后会发生右侧小腿肌肉抽筋或疼痛症状。曾经在当地医院诊断为糖尿病神经病变进行治疗，一度有效。但……

45.假期出游，三高老人悠着点 [未知][649]

国庆长假将至，广州中医药大学第一附属医院主任中医师单继军提醒，老年人特别是本身有高血压等疾病的老人出游要当心。　　单继军主任医师介绍，老人出游，行程上不要过于紧凑，比如可以每天安排半天或多半天的行程，过度疲劳会使得心脑负担过重，导致意外机会增加心肌耗氧量增大。　　行程从容的好处非常多，以要多喝水为例，这个季节空气干燥，血液黏稠度会增高，会增加脑梗、心梗等心脑血管意外发生的风险。因此老人出游一定要注……

46.如何才能有效降低甘油三酯？ [未知][681]

对于控制和管理高甘油三酯血症，中华医学会心血管病学分会预防学组撰写的《动脉粥样硬化患者甘油三酯升高的管理中国专家共识》建议大家从日常生活方式着手，做到“两多四少”。　　多摄入膳食纤维。膳食纤维可在一定程度上降低由糖和其他碳水化合物所导致的甘油三酯水平升高。　　多运动。增加运动是降低甘油三酯水平的有效手段。这是由于运动有助调节血糖和胰岛素代谢，并降低肝脏甘油三酯和游离脂肪酸储备含量，而且肌肉会将甘油……

47.降血脂喝荷叶苡仁山楂茶 [未知][689]

材料：荷叶5克、炒苡仁10克、炒山楂3克（一人份）。做法：上述药材洗净，放入茶壶内，加入适量热开水，加盖浸泡5分钟，加少许糖调味，即可饮用。功效：荷叶味苦、辛，微涩，性凉，可清暑化湿、升发清阳，还有助于减肥、控制血脂，对于肥胖和高脂血症患者来说效果很好。苡仁微寒，具有清热祛湿的作用。山楂消食健胃……

48.老人控“三高”把握严、中、松 [未知][678]

与中青年人不同，老年人有很多特殊性，所以同样的疾病，处理原则也有所不同。老年人患“三高”，要根据个人情况，按照严、中、松的原则来治疗。胆固醇控制要“严格”。高胆固醇血症是形成动脉粥样硬化斑块的重要前提，斑块又是导致心脑血管疾病的基础。所以，严格控制胆固醇，减少形成动脉粥样硬化斑块的“原料”，对于防治心梗、脑梗至关重要。 &n……

49.两臂血压不一当心血管出问题 [未知][701]

62岁的李大爷几年前就发现自己左右上肢血压不一，左侧桡动脉搏动弱，且指端发凉，无力。近期又经常出现头晕、耳鸣、视物模糊、行走不稳，偶有晕厥病史，多次就诊均无结果，上肢动脉彩超显示，李大爷患上了左侧锁骨下动脉窃血综合征。经微创介入治疗后症状完全消除。那么，什么是锁骨下动脉窃血综合征呢？双侧上肢收缩压相差20毫米汞柱以上即可确诊 ……

50.糖友下肢水肿或为心脏病信号 [未知][663]

当毛细血管损伤或管壁压力增加，导致体液从毛细血管进入周围组织，就会出现水肿。糖尿病患者常存在血液循环问题，使得伤口愈合很慢甚至难以愈合，如果同时伴有水肿，那么伤口愈合将会变得更加困难。因此，治疗水肿显得至关重要。外周水肿是由于体液积聚在脚、小腿等部位而引发的，可发生在一侧或双侧下肢。糖尿病患者如果发现了下肢水肿，需要格外提高警惕。糖尿病+水肿……

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