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181.年轻≠血压正常吃素≠血脂不高 [高血压高血脂高血糖][672]

一旦患上高血压，宜用钾盐换钠盐专家提醒：高血压低龄化趋势明显,18岁就患病的不在少数,青年人需养成科学健康的生活习惯,警惕高血压。　　“近几年,十八九岁、二十来岁的小伙子和小姑娘患高血压的越来越多。”解放军第253医院心肾内科主任医师霍刚说,“有的收缩压竟能达到180mmHg,很危险。”　　霍刚说,高血压“盯上”年轻人,这与遗传因素有一定关系,但主要原因还在于年轻人不科学、不健……

182.捡来的银杏叶泡茶能降血压吗 [高血压高血脂高血糖][503]

流言：秋风阵阵，吹落一地金黄的银杏叶。不少市民不仅把这些银杏叶看做美景的点缀，还把它当做降压降脂、治病保健的宝贝，甚至在朋友圈里广为传颂。　　专家解答：银杏叶是临床常用的一味中药材，性平，味甘苦涩，有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》记载它能“敛肺气，平喘咳，止带浊”。临床上银杏叶可用于心悸怔忡等病症，有一定的降血压和降血脂的功效。　　据现代药理研究，银杏叶对人体和动物体的作用较为广泛，如改善心……

183.糖化血红蛋白检测的四个误区 [三高高血脂高血压高血糖][949]

糖化血红蛋白是检测糖友血糖控制水平的重要指标，但是关于糖化血红蛋白检测的这四个误区你了解吗？　　1.需要空腹。郑州人民医院内分泌科主任医师于江红说，糖化血红蛋白不受抽血时间、是否空腹、是否使用降糖药物等因素的影响，糖友不必饿着肚子去检查。　　2.数值越接近正常越好。糖化血红蛋白标准检查方式的正常值范围为4％～5.9％。于主任说，糖尿病的治疗强调个体化原则，糖化血红蛋白的控制也是分层管理……

184.专家谈老年高血压管理 [三高高血脂高血压高血糖][1018]

河北省人民医院副院长郭艺芳教授说：“老年人高血压的管理，与一般中青年患者明显不同，应考虑得更全面、更谨慎。　　老年高血压患者更容易合并多种靶器官损害。如果血压下降速度、幅度掌握不好，很容易造成患者不耐受，甚至导致与降压相关的不良反应，所以对于老年人，降压应该更慎重。” 　　郭教授提到，无论是高血压、高血糖、高血脂还是其他疾病，我们绝不应该仅仅盯着某一项异常指标。对于高血压患者，除了血压升高以……

185.黑豆海带牛尾汤 [三高高血脂高血压高血糖][1205]

原料：牛尾、海带、黑豆、桂圆肉、葱、姜、盐、绍酒。　　做法： 1.黑豆提前半天用清水泡发，将牛尾洗净，凉水下锅，焯水，去净血沫，捞出。 2.锅中放开水，放入牛尾和切成片状的葱、姜，开锅撇去浮沫后加入绍酒。 3.煮出香味后放入黑豆，继续煮。 ……

186.年轻人如何“迎战”高血脂 [三高高血脂高血压高血糖][992]

我们都知道，高血脂已经不再是中老年人的专利，河南省中医院心病科主任医师王振涛说：“现在三四十岁的人也是高血脂的高发人群，有时甚至会见到一些二十多岁的高血脂患者。”面对高血脂的“挑衅”，年轻人该如何应对呢？　　王振涛说：“首先，我们要明确高血脂年轻化的原因，这可能与当前的快节奏生活有关，如饿了点个外卖，只需动动大拇指，但很多外卖食品其实不太健康。另外，我们也因偷懒失去了很多锻炼机会，如果平时又缺……

187.秋季到来，高血压患者你准备好了吗？ [糖尿病高血糖高血压高血脂][597]

秋季到来，秋高气爽的感觉让人心旷神怡，但是随着温度的下降，人体血压的变化尤为明显，全身毛细血管收缩导致脑部缺血缺氧加速了血栓的形成，因此，高血压患者到了秋天必须要提高警惕。您知道高血压患者秋季用药有哪些讲究？高血压秋天运动怎样才能避免伤害身体？需不需要每天监测血压？ 1、这个秋天，当心您的血压随着温度的下降，早晚温差的变大，我们的血管在冷的刺激下发生收缩，直接导致血压上升，此时血压的升高如果……

188.糖友体检需要陪伴 [糖尿病高血糖高血压高血脂][625]

最近很多人询问糖尿病患者体检时需要注意哪些问题。河南省中医院健康体检中心主治医师赵雅丽说，体检之前由于需要较长时间禁食、禁水，且体检时活动量大，比较劳累，糖尿病患者容易发生低血糖。　　建议糖尿病患者在体检时最好有人陪伴，并尽量保持安静，减少活动，尽早进行抽血等需要空腹的检查项目。还应携带易消化的食品，如巧克力……

189.牙齿洗干净了，血糖也会跟着下降 [糖尿病高血糖][633]

在美国及西方发达国家，牙齿的整洁和口腔卫生是一种文明的象征。定期洗牙和口腔保健已经成为了一种生活习惯。洗牙不但能清除牙面一些污垢，还有预防龋齿、去口臭等好处。而对有糖尿病的人来说，洗牙还有一个作用，那就是降血糖。特别是对于联合用药或胰岛素替代治疗都不能理想控制血糖的重症糖尿病患者，若能像西方发达国家的爱牙护牙理念，就可……

190.吃饭时犯了这 4 个错误，难怪血脂升高、越来越胖 [脑卒中高血压糖尿病高脂血症冠心病][923]

高血脂症是冠心病最严重的诱因，而我国高血脂症的发病率非常高，全国血脂异常的人群估计数字已经达到了 1.6 亿。幸运的是，通过必要的药物治疗、体能锻炼，再加上合理膳食，是能有效控制和降低血脂的。不幸的是，大家总是踩误区。中国人民解放军陆军总医院的营养师于仁文，就盘点了常见的 4 个误区，对照一下，说不定就找到了血脂升……

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