临床中我们常常会遇到，由于长期服用降压药，导致血压降低，从而引起脑供血不足，进而引起脑梗的患者。可以说盲目地降血压，并不利于身体健康，反而会引起其他更严重的疾病，例如脑梗、心梗等等。当血压升高时，如何分辨是不是真的得了高血压呢？
　　高血压也分真假
　　测量血压时，当血压值高于140/ 90mmHg，并不能说明得了高血压。如果偶尔出现一次血压升高，但不伴有严重的头晕、头痛、头胀、恶心呕吐等症状，就不要太担心，盲目服降压药。
　　人的血压是随时都在改变的。当集中精力思考问题、生气着急、过度劳累时，血压值就会升高。而当心情平静，休息充足时，血压值就会下降。所以当出现偶尔的血压升高时，要先冷静地想想，近一段时间，有没有出现劳累、过度紧张、心理压力大、生气着急等情况。如果有，我们可以配合调节情绪、针灸推拿、运动等，来帮助血压恢复正常，而不建议直接服用降压药。
　　有一位29岁患者，因与家人争吵生气而出现了血压升高，连续一个月居高不下。但他的脉象不是真正的高血压脉象。在解释了病情之后，开了几服中药，给他推荐了一本调节心理的书籍，嘱咐他要多运动。半年后，他与家人关系缓和，血压慢慢正常了，没有服用任何降压药。如果他当时服用了降压药，很有可能成为一名真正的高血压病患者，不仅需要终生服药，还要忍受降压药的一些副作用。
　　每个人健康的血压值也是不尽相同的。个子矮身体瘦弱的人血压值会低一些，个子高身体强壮的人会高一些；未成年人的血压值低一些，老年人就会高一些。所以说，界定血压高低的界线不是数值，而是血压在哪种情况下，我们的身体是最健康的。
　　有一位大学教授，南方人，比较瘦小，之前血压值在80/60mmHg左右。他的身体没有任何症状，但当高压超过95mmHg时，他就会明显感觉到头胀，心慌。对他而言，血压高于95mmHg，就属于高血压了。
　　特别要指出的是，60岁以上的老年人，血压值如果稳定维持在150/ 90mmHg左右，不应该作为高血压去治疗。一旦服用降压药，血压降低之后，很容易出现脑梗或心梗。
　　两种情况需就医
　　如果想全面了解自己的血压状况，可以去做一个24小时动态血压监测，根据报告可以很直观地看出一天之中血压最高最低值，什么时候高，高了多长时间。然后与自己的生活相对应，就会清楚地知道自己什么情况下血压容易升高。
　　以下两种情况需就医：一是一天之中血压高的次数较多，且血压波动较大，二是报告中显示了有血压高的情况，并且本人带有高血压遗传因素的。这两种情况需要在医生的专业指导下，制定相应的降压措施。
　　总之，当出现血压高时，不要惊慌，要冷静分析原因，在医生的指导下制定合理措施，做到不乱治、不误治，帮助自己恢复健康。