75岁的李大爷患糖尿病已经20年了，虽然时间长，但是血糖控制得还不错。李大爷常说:“管住自己的嘴，日常生活中注意保健，糖尿病就离我很远啦。”这不，自从入冬后，李大爷每晚睡觉前都坚持用热水泡脚，有时还用煮好的姜汤泡，他说这种方法很好，不仅能驱寒，而且脚底还有很多穴位，经常泡泡，有益身心呢。
　　但不知怎的，李大爷最近发现，泡脚时，这热水不断地加，脚却总感觉是冷的，直到有一天，李大爷看到脚部皮肤都烂了，而且好几天都没有好，这才来到河南中医学院第一附属医院内分泌科，内分泌科主任冯志海为李大爷做了检查，原来李大爷患了糖尿病足。“您是不是最近总用热水泡脚呢？”冯志海问。“是啊，每晚都泡，还总觉得水不热，这不，把脚都给烫烂了。”
　　冯志海告诉记者，他之所以要问李大爷这个生活细节，就是因为最近门诊上出现这样情况的患者很多，冬天天气寒冷，很多人都喜欢泡脚驱寒，但是还需要因人而异，患有糖尿病的人就应该多加注意，因为冬季气温较低，血管容易收缩，四肢末梢的血液循环不良，加上许多糖尿病患者合并有严重的周围神经病变，因此，双脚对疼痛不敏感，对水温也感觉比较迟钝，就很容易被热水烫伤。冬季取暖导致烧伤烫伤也是糖尿病足发病的一个重要原因。
　　“尽管糖尿病足是导致糖尿病患者残疾的原因，但如果防护得当，糖尿病足是完全可以预防的。除了控制好血糖以外，还需要在日常生活中注意以下一些护理事项。”冯志海说。
　　1.每天检查脚部，特别是脚趾间隙。若发现水疱、皮裂、磨伤、鸡眼、胼胝、足癣、甲沟炎等应及时处理和治疗，不可自行修剪。
　　2.保持脚部卫生，每晚用温水(不超过37℃)洗脚，用柔软、吸水力强的毛巾擦干脚趾缝，涂上润肤膏。
　　3.鞋应宽大、舒适、合脚，使脚趾在鞋内完全伸直，并稍可活动，鞋的透气性要好，以皮鞋、布鞋为好，穿鞋前先检查鞋内是否有异物；袜子要软，合脚，不要过紧，不穿松紧口袜子，不穿有洞或修补不平的袜子，提倡穿棉线袜子。脚汗多者可在鞋里及袜子中放少许滑石粉，袜子要勤换洗。
　　4.避免肢端皮肤受损，即使轻微损伤也可导致严重坏疽。
　　5.不要赤脚行走，不要光脚穿鞋，不贴有损皮肤的胶布，剪脚指甲不宜剪得太短，应与脚趾平齐，以免损伤导致脚部感染。每天按摩脚部及小腿可改善局部血液循环，对预防糖尿病足十分有益。