老年人学会自查脉搏,可以及时发现心血管疾病的情况,从而能及早治疗。
自查脉搏最方便的位置在双侧腕关节拇指侧腕横纹上2厘米处。正常成人在安静状态下,脉搏每分钟跳动60~90次,一般为72~80次,而且跳动均匀,节律一致。每分钟跳动超过100次,称为心动过速;每分钟少于60次,称为心动过缓。
当大量吸烟、饮酒、喝浓茶和咖啡、剧烈运动、情绪激动时,或服用阿托品、麻黄素、肾上腺素,会出现窦性心动过速而使脉搏增快,在上述因素消除后,脉搏会恢复正常。
病理性脉搏增快,常见于发热、疼痛、甲状腺机能亢进、心肌炎、风湿热、肺心病等。
高血压和动脉硬化性心脏病患者,当心肌损害时,可出现一强一弱的脉搏,称为交替脉。
原有冠心病的老年人,如果发现自己的脉搏跳动变慢,每分钟在40~59次,或越来越慢,可能是发生急性心肌梗塞的先兆。
在检查脉搏时要注意动脉壁的情况,正常脉搏光滑而柔软,有弹性,动脉硬化时动脉壁变硬,弹性减弱,而高血压患者的脉搏紧张度增高,像按在弦绳上一样。