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231.筛查中风有8类人 [高血糖高血压高血脂][988]

　北京安贞医院神经内科毕齐教授介绍，如果既往没有脑卒中的病史，但在以下8项高危因素中有3项符合，就该到脑卒中门诊进行筛查。　　这8项危险因素包括：血压的高压大于140毫米汞柱，低压大于90毫米汞柱;房颤或瓣膜性心脏病;吸烟;血脂异常;糖尿病;体育锻炼很少;明显超重;有脑卒中家族史。抢救抓住4.5小时　　“调查发现，在脑卒中患者中，……

232.防中风做做“小动作” [高血糖高血压高血脂][1049]

　　对抗中风重要的还是预防，每日规律练习下面四个动作，对预防脑中风能起到一定的作用。　　按按头：五指分开屈曲，指腹从前额缓慢旋转按压至头顶再至脑后部，双手轮流按压各五次，可有效改善脑部血液循环和大脑供血。　　擦擦颈：五指并拢，双手对指置于颈后，轮流按擦颈后部左右两侧，皮肤轻微发红发热为宜。可促进颈部血管平滑肌松弛，减少血脂沉积。　　扭扭脖：颈部放松，平和舒缓地前后左右转动，转至最大幅度保持5秒再向……

233.中风后要防血压高 [高血糖高血压高血脂][745]

60岁的李先生吸了40多年的烟，前不久，在家看电视，突然发生左侧肢体麻木无力，言语含糊，家人马上将他送到医院。医生确诊为脑卒中，并采取了相应的治疗措施。李先生康复出院后，觉得自己身体不错，医生给的药也没有吃。几天前，单位体检发现，李先生的血压达到了180/110毫米汞柱。但是，他仍然没有放在心上。之后的一天晚上，李先生在沙发上休息时，突然一侧的身体又动不了了，家人再次将他送医。经过仔细检查，医……

234.【疾病常识】夏日降脂食疗方 [高血糖高血压高血脂][758]

　 1.黑木耳豆腐汤　　材料：黑木耳10克、嫩豆腐250克、胡萝卜30克、水发香菇150克。　　做法：黑木耳用温水泡发，去杂质后洗净；豆腐切成小块，胡萝卜、香菇洗净切成小丁。先在烧锅内加入鲜汤一碗，把黑木耳、胡萝卜、香菇倒入，加姜、葱、盐，烧沸后放入豆腐、味精，淋上麻油即可。　　功效：健脾除湿、通便降脂。　　2.素烧冬瓜　　材料：冬瓜200克，素油、精盐、葱花、味精各适量。　　做法：将冬瓜去皮……

235.【疾病常识】高血脂喝对“三杯水” [高血糖高血压高血脂][769]

　高血脂是心梗、脑梗的诱因之一。辽宁省中医药大学博士生导师张艳教授表示，高血脂患者一天需要在三个时间注意补水。　　清晨一杯水对高脂血症患者来说，不仅可以及时地稀释黏稠的血液，促进血液通畅，降低血脂，还能减少脑血栓和心肌梗死的发病率。　　睡前一杯水养成睡前饮一杯水的好习惯，使夜间血液循环更顺畅。患有高脂血症的老年人，最好养成在睡前两小时饮一杯(250毫升)温开水的习惯。　　夜间一杯……

236.脑中风患者该如何用药 [高血糖高血压高血脂][442]

“根据脑中风患者病情的缓急、病症的不同来进行不同的用药。有些患者需要中药调理，有些患者需要中药和西药的结合治疗等。有急性栓塞的患者，最好的办法就是马上进行溶栓，最佳的治疗手段是介入治疗。”崔教授说。每个人的适应证不同，治疗方法、用药种类也有区别。　　中药不论是从预防中风还是治疗后遗症来讲，都有较好的效果。病人可以在医生的指导下，根据病情和体质等具体情况，有针对性地选择服用。　　再次提醒：无论是……

237.三七粉治疗中风未必有奇效 [高血糖高血压高血脂][481]

我们正常情况下所说的脑中风分为两类:出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、脑血栓形成)。　　中医将“中风”以中经络（没有神志昏迷）和中脏腑（有神志昏迷，病程很重）来进行区分。中医看病相较于西医多了辨证这一环节，河南中医药大学第三附属医院崔书克教授告诉我们：“首先要诊断明确，中医把中风分为许多证型，气虚的、血瘀的、有痰的，等等。中医讲……

238.糖友该多久查次血糖 [高血糖高血压高血脂][539]

有许多糖尿病患者都会问：我应该多长时间查一次血糖呢?其实这个问题不能一概而论。　　使用口服降糖药的糖友，在开始调整剂量的前两周，每周应连续测3天空腹、餐后2小时和睡前血糖，以便了解不同时间内血糖的控制情况，确定适宜的药物剂量。血糖稳定后，可每周测1天空腹、睡前和餐后2小时血糖。　　使用胰岛素的糖尿病患者，应在胰岛素作用的高峰时间测血糖。如使用中效胰岛素的患者应每天测2次血糖，可交替一天测早餐前和晚……

239.夏季控制血糖7个中医方法 [高血糖高血压高血脂][522]

与年轻患者相比，中老年患者对低血糖的感知更弱，有些患者可能血糖已经很低，却并未出现低血糖反应而直接进入昏迷状态，因此其血糖控制的标准应稍稍宽松，糖化血红蛋白在7.5%-8.5%之间即可。目前，国内外糖尿病指南都推荐糖尿病患者的血糖管理要个性化，即要根据患者的不同情况给出不同的控制标准，一味地将正常人的血糖标准照搬到糖尿病的治疗目标中并不可取。　　血糖控制是很多人都在哭闹的问题，想要平稳血糖要注……

240.天麻炖乌鸡 [糖尿病高血压高脂血症高血脂高血糖][1024]

原料：乌鸡一只，天麻10克，桑葚30克，决明子20克，制首乌10克(药材最好先浸泡半小时)，大葱、生姜、料酒适量。　　做法：乌鸡切块焯水后开始炖制，放入大葱、生姜、料酒的同时配合放入天麻、桑葚、决明子、制首乌，煮开后放少量盐，再炖制半小时就可以食用。　　适合人群：肝阳上亢型高血压(两目干涩、头晕、耳鸣、视物昏花、失眠多梦等)。（请在医生指导下使用）&n……

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