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131.女“糖友”更容易患三种病 [糖尿病高血糖高血压高血脂][585]

糖尿病是一种常见的慢性病，大多数糖尿病患者都知道并发症很可怕，但很多人不知道的是，对女性糖尿病患者来说，还更容易患三种疾病，不得不引起重视。　　女“糖友”易患尿路感染　　河南省中医院内分泌科主任武西芳说，女性尿道短而宽，细菌更容易进入而引发泌尿系统感染。而女性糖尿病患者由于血液和尿液中葡萄糖含量较高，葡萄糖是细菌的良好培养基，所以女性糖尿病患者是尿路感染的高危人群。对于中老年女性糖尿病患者……

132.“餐前负荷”有利于控制餐后血糖 [高血压高血糖高血脂三高][659]

《中国糖尿病医学营养治疗指南》提到，餐前负荷法有助于短期控制Ⅱ型糖尿病患者的餐后血糖。　　“餐前负荷”是指：在主要营养负荷餐前，摄入少量的宏量营养素，以诱导小肠释放肠肽，减缓胃排空，刺激胰岛素分泌。简单理解就是，在我们吃正餐前，先吃少量东西垫垫肚子，这些东西以蛋白质、脂肪、膳食纤维等不升高血糖的营养素为主，能帮助我们的消化系统提前进入工作状态，餐后血糖的调节也开始慢慢进行，所以当我们吃正餐后，……

133.降压别光吃药，还需四大处方来“助阵” [高血压高血糖高血脂三高][524]

　高压超过140、低压超过90，被人们称为轻度高血压。有人认为血压稍微高一点，危害不大。我国著名心血管病专家、北京大学人民医院心内科主任医师胡大一教授在接受大河健康报记者采访时说，轻度高血压也很危险，同样可以引起并发症，影响寿命。　　我国现有高血压患者2.7亿人。去年5月至8月，中国高血压联盟为50万高血压患者测了血压，发现血压控制达标率只有23.8%。控制率较低，与人们对高血压的认识存在较多……

134.患者讲述抗病史，专家点评得与失 [高血压高血糖高血脂三高][531]

专家：河南省医学会高血压防治分会主任委员，河南省医学会心血管病分会副主任委员，郑州大学一附院心内科副主任、二病区主任、主任医师赵洛沙教授从来不知自己得了高血压，一发现就是心衰　　●患者档案：　　李女士，31岁，两年多前发现高血压　　●患者自述：　　全身浮肿……

135.糖友早餐可以吃鸡蛋 [高血压糖尿病高血糖高血脂][713]

门诊中糖友问：早餐能吃两个荷包蛋吗？是吃荷包蛋还是煮鸡蛋？　　其实，血糖高的人肯定可以吃鸡蛋。每天早餐吃两个鸡蛋，貌似多了一点，但如果您每天基本素食，那两个鸡蛋并不多。　　如果低密度脂蛋白胆固醇或总胆固醇较高，并不建议每天吃两个鸡蛋，倒是可以每周一共吃两个全蛋，其他时间每天可以吃一到两个蛋清。鸡蛋的蛋白质吸收率相对较高，蒸蛋羹、煮鸡蛋、荷包蛋的蛋白质吸收可以达到98%以上;煎鸡蛋、炒鸡蛋的蛋白质吸……

136.控制甘油三酯需注意这两点 [高血压糖尿病高血糖高血脂][556]

今年85岁的刘阿姨，体型较胖，甘油三酯长期偏高，并且反反复复几十年。另外还有心脏病、动脉硬化、高血压等疾病，服用他汀类药物也有三四年了。想问问专家如何把甘油三酯降到正常水平。为此，记者采访了郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师李青菊。　　李青菊主任说，甘油三酯长期偏高的患者需要明确两点：　　1.饮食运……

137.血脂高试试薏仁楂荷饮 [高血压糖尿病高血糖高血脂][825]

河南省中医院健康体检中心的郭丽芳主治医师为大家推荐一个降血脂的食疗方：薏仁楂荷饮。　　原料：炒薏仁30克，荷叶10克，山楂15克。　　制法：将炒薏仁、荷叶、山楂放入锅中，加水煮汤，代茶饮。　　功效：薏仁性微温，味甘、淡，能健脾利水。荷叶性平，味苦、涩，可健脾升清，清暑利湿。山楂性微温，味酸、甘，可消食化积、活血化瘀、行气健脾。诸药合用可降血脂、降胆固醇。（请在医生指导下使用） &nb……

138.血压、血脂、血糖多久测一次？ [高血压糖尿病高血糖高血脂][513]

及时监控血脂、血压和血糖，无论对健康人还是已经确诊的患者都非常重要。那应该多久测量一次，测量时又需注意哪些问题呢？　　1.血压。健康的成年人，建议每年至少测量1次血压。肥胖、长期过量饮酒、吸烟、有高血压家族史的人，应每半年测1次血压。糖尿病及血脂异常患者最好每月测1～2次血压。血压控制稳定的患者每周选1～2天，早晚各测量1次血压。血压未得到控制、波动较大或不规律服药者，应每天早晚各测量1次血压……

139.过半高血压患者对病情一无所知 [糖尿病高血糖高血压高血脂][507]

近期，美国《循环》杂志刊登了中国高血压情况最新调查结果。数据显示，我国高血压发病率仍处于上升态势，成人高血压患病率达23.2%，患病人数约为2.45亿，但我国高血压的知晓率仅为46.9%，也就是说，有一半以上的高血压患者不知道自己患有高血压。　　　　不知不觉中已被高血压“偷袭” 　　最近，老张的儿子送给他和老伴儿一个电子血压计，但老两口都觉得自己身体硬朗，不禁埋怨儿子：“好端端的花这钱干啥？……

140.了解血糖状况别忽视胰岛素水平 [糖尿病高血糖高血压高血脂][625]

大多数人尤其是糖友会密切关注自己的血糖水平，但了解胰岛素水平的人却不多。前段时间，糖尿病患者李女士到河南省中医院健康体检中心体检，检查了糖化血红蛋白，结果还不错。李女士问河南省中医院健康体检中心的张莎莎医生：“这样看我的血糖控制得挺好的，为啥有时候还会出现高血糖？”张医生问李女士胰岛素水平怎么样，李女士并不知道什么是胰岛素水平。　　张莎莎医生说：“任何时候，人体血液循环系统中都需要有一定量的胰……

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