寒潮来袭，全国各地气温骤降。温度的急剧变化，会造成人体的血压血液流转波动，而正常中老年群体的血压突然波动会增加心脑血管疾病发生的风险，如急性心肌梗死、心绞痛、脑梗、脑出血等。

    权威数据研究显示，与夏季相比，秋冬季心血管疾病的死亡率风险会增加41%，而气温骤降应激更是急性心梗等血管疾病的重要推手。

    研究发现，在寒冷地区，气温每下降1℃，心脑血管疾病的死亡率就会上升1%，尤其是中老年群体，气血受寒，呼吸不畅，供血不足，极易引发心脑血管疾病。

   寒潮来袭大家做到以下几点降低心脑血管疾病风险：

   1、气温骤降，中老年群体尽量减少暴露在寒冷环境中的几率和时间。

   2、做好防寒保暖举措，叔叔阿姨们外出时，记得添加厚衣服，戴上软帽子、围巾、手套、口罩等，保护我们的身体以及头部、面部免受冻伤；

   3、寒潮天气不宜外出做户外运动，可以在室内进行一些适当的身体锻炼，促进血液循环、提高免疫力。

   4、关爱身边人：照顾好老人、儿童、孕产妇和有基础性疾病的人群，尽可能让敏感人群减少外出，降低低温寒潮对其身体的不利影响。

   5、坚持使用一刻通激光治疗仪，以改善脂糖代谢，改善动脉硬化，防止出现心脑血管的意外。