高血压有发病率高、致残率高、死亡率高及知晓率、治疗率、控制率低的特点，即所谓的“三高三低”，以至很多高血压患者没有得到很好的治疗。很多高血压患者没有症状，“高血压没有症状≠没有危害” ，高血压引起的心脑血管疾病不容忽视，并提醒听众注意高血压的误区。

　　对于引起高血压的原因，与人们的生活方式、饮食习惯等都有很大的关系，因此专家建议高血压人群改善生活方式，戒烟戒酒、合理饮食、平衡心理、适量运动。并且，学会自己监测与记录血压，选用降压药要强调24小时内平稳降压，他解释，血压降得太快会出现头痛、头昏、心慌的症状，24小时平稳降压可避免晨间血压波动，避免不良事件发生。

　　患者咨询

　　中年男子：我80岁的母亲有高血压和冠心病，从6月开始都监测血压，两个多月以来偶尔有一两次到达140/90mmHg，其它时候平均值收缩压都<120 mmHg，舒张压都<80 mmHg，那是否可以停药？

　　专家：这是常见的情况，血压一般是冬天比夏天高。因为冬天寒冷，刺激交感神经活动加剧，所以一般人血压相对较高，用药量要大一点。这也许跟生活方式的改变、饮食改变相关，当然还有很多老人家上压和下压相差较大，和动脉粥样硬化有关。

　　中年妇女：妊娠期高血压生完小孩半年以后还没有消除，是怎么回事？

　　专家：这是一个很好的问题，现在开放二胎政策，很多高龄产妇容易得妊娠高血压。这有两个概念，一个是妊娠前20周没有高血压是妊娠之后才风险高血压的，称为妊高症；另外一个是妊娠之前已经有高血压了，我们称之为妊娠慢性高血压合并妊娠。假如是妊高症，在生育后12周血压是会恢复正常的，假如是慢性高血压合并妊娠，那么在妊娠结束分娩后12周高血压还是不能去除的。如果是人工哺乳，很多药都会通过乳汁分泌的，进而影响胎儿，因此要在医生的指导下降压。

　　10年高血压患者：我上午7点量上压是135 mmHg，下压83 mmHg，心率是65bpm；下午16点量就变高了，分别是156 mmHg，95 mmHg，68bpm，如何看血压的波动？

　　专家：血压一天是波动的，有两个高峰，一个在上午8：00-10：00，一个在下午3：00-6：00。一般来说，白天的血压较高，晚上的血压较低，晚上血压正常来说会比白天低10%，部分人晚上血压反而比白天高就需要特别重视监测血压。

    62岁女士：更年期后血压偏低，偶尔头疼，怎么提高血压？

　　专家：很多女性血压偏低，需要弄清楚有没有贫血，血管硬化度，要测两边手的血压，以防止因动脉粥样硬化导致的测量不准确。