刚过完春节，程先生因头昏、头痛来到浙江省立同德医院就诊，结果一测血压，上压有190毫米汞柱，属于重度高血压，而导致他血压飙升的原因是擅自停用降压药，只吃保健品。
　　“近年，临床上像程先生这样的患者并不少见，差不多每个星期都能遇到，他们对降压药有着莫名的恐惧，总是想用其他东西来替代降压药。”浙江省立同德医院心内科主任李雄说，高血压、高血脂、糖尿病等患者可以适当吃些保健品，但擅自停药很容易引起严重后果。
　　“‘是药三分毒’，我怕吃降压药会形成依赖，停不下来。我还年轻，不想变成药罐子。”这是程先生多年来坚持尝试各种保健品的理由。吃了几年保健品，程先生似乎感觉自己身体好起来了，以前时不时要头晕，现在不怎么晕了，他觉得应该是保健品起了作用。两个多月前，他干脆停掉降压药，只吃保健品。
　　停吃降压药后，程先生心情也莫名地好起来，还带着家人去美国玩了一趟。其间，他没有测过一次血压。春节期间，他开始出现头晕、头痛，但没放心上，也没测血压，以为是春节走亲访友太累了引起的。直到前两天，头实在晕得厉害，感觉整个房子都在转，在家人催促下，他才去医院看看。
　　“临床上，超过180毫米汞柱，就属于重度高血压，还好他还年轻，没有其他基础疾病，不然，很可能发生中风。”李雄主任说，“这次，他除了血压高，血脂也高上去了，他以前血脂是好的。他的低密度脂蛋白胆固醇有6点多，由于高血压患者有脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三酯本来就比较高，像他这种情况应该控制在2.6以下。与单纯的高血压患者相比，伴有高血脂的人，除了血压不易控制外，也容易发生头晕、头痛、胸闷、胸痛等症状，也更容易发生急性心肌梗死。”
　　有病人问李主任，停药的时候，身体好像真的很好。李主任说，这其实是心理作用。一方面，对害怕吃药的人来说，吃药是一种“负担”，停药了，他会感觉身体好了，但到底好不好，没有测过，怎么知道？另一方面，高血压对身体的影响是缓慢的，身体也有一定的调节能力，不会立马表现出来，等到症状出现了，往往已经比较严重了。此外，外界的诱因，如熬夜、工作压力、寒冷等，也会使血压出现反弹。像程先生的血压一下这么高，与他春节期间过度劳累也有一定关系。
　　要控制血压，李主任说，有“三宝”，遵医嘱用药，定时测量血压，坚持健康的生活方式。
　　遵医嘱用药指的是不要随意调整药量，更不能擅自停药。
　　定时测血压，要求每天定时测一次血压，可以在早上，也可以在晚上，且白天的血压不能大于140毫米汞柱，晚上的血压不能大于120毫米汞柱，白天和晚上的血压可以相差10-15毫米汞柱，若发现血压超过这个范围，要及时就诊。白天和晚上的血压一样，也要引起警惕，这可能意味着，机体的调节功能出现了问题。
　　健康的生活方式包括，科学膳食，荤素搭配，少油少盐，适当锻炼。
　　此外，一旦出现头晕、头痛、胸闷、胸痛等症状，要及时就诊。