血液黏稠度简称血黏度，若是长期处于升高状态，易引起脑血栓、心肌梗死等突发性疾病。了解血黏度升高的早期信号，有利于及早地预防和治疗。

　　晨起头晕晚上清醒。血黏度高的人早晨起床后会感到头晕，不清醒，晚饭后的精神状态最好。

　　午后犯困需休息。血黏度高的人午饭后马上就犯困，若是睡一会，状态会明显好转，否则便全身不适，整个下午都无精打采。

　　阵发性视力模糊。有些人平时视力还好，但会出现暂时性视力模糊现象。如遇心情不好、阴雨天或扭头时，还可能视物不清。这是因为，血黏度高的人，血液不能充分营养视神经，使其因供血、供氧不足，而出现阵发性视力模糊。

　　稍有活动胸闷气短。血黏度高的人中肥胖者较多，这些人下蹲时，会出现胸闷气短等情况。这是因为下蹲时，返回心脑的血液减少，加上血液过于黏稠，导致肺、脑等重要脏器缺血，呼吸困难。