医学研究证实，脑中风患者大多数是右脑微血管破裂出血。专家分析认为，这与人们习惯使用右手有直接关系。所以，平时有意识地勤动左手，可以锻炼右脑，对预防脑中风至关重要。

        人的大脑支配肢体是交叉的。大脑左半球支配右侧肢体活动，右半球支配左侧肢体活动。日常写字、用筷子吃饭、拿东西等活动，绝大多数人习惯用右手，因此左半球大脑能经常得到锻炼。

        左右大脑共同均衡地承担工作，却因平时多用右手，导致左右脑使用不平衡。右脑半球缺少锻炼，脑血管的弹性和功能得不到锻炼和加强，比左脑脆弱得多。中老年人若有动脉硬化和高血压，容易出现脑血管血液循环障碍，甚至发生微血管破裂出血。很多脑溢血患者多发生于右脑，肌体左侧偏瘫，这与人们日常生活中常用右手、左手使用少有关。

        多使用左手，养成习惯，对预防脑卒中很有益处。习惯用左手的左撇子比较聪明，这与他们多用左手有直接关系。少数人左右手可以并用，大脑的活动更为活跃、均衡和健康。

常使用右手的人，要注意有意识地锻炼左手、左腿和左半身。练习用左手写字，用筷子，持杯饮水，刷牙，用钥匙开锁，开关水龙头，拿遥控器，提物等，还要经常活动左腿、左脚，转动左手腕手指，做空抓等动作，以增强右脑血管的弹性和功能，使左右大脑平衡发展，降低脑血管疾病的发病率。