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5261.【疾病常识】血液粘稠度高，怎么办？ [高血脂症　动脉粥样硬化　心脑血管　冠心病　心肌梗塞　心绞痛][1075]

想要自己放松，先让血管轻松人到中年，工作和生活上各方面的压力都比较大，生活节奏快，应酬多，哪有时间参加体育锻炼，再加上饮食中高脂肪、高胆固醇类物质摄入量的增高，在不知不觉中身体开始“发福”，体重严重超标，还经常出现体力不支，动辄气喘嘘嘘，注意力不集中，记忆力下降，经常头晕失眠……一天一天感觉“不在状态”，总担心工作、生活的担子就要顶不住，“唉！”到底哪里出了错？如何才能找回以前“轻松”“活力”……

5262.【疾病常识】使用降压药物应与调节生活方式相配合 [高血压　降压药物　肥胖　脑血管病　高血脂症　脂肪][882]

高血压与生活方式有一定的关系。现已证明食盐过多，肥胖者更易得高血压，因此得了高血压病除了吃药外，还应调节生活方式即采用非药物治疗。　　高血压的非药物治疗包括减轻体重、改变膳食结构、限制饮食及运动四个方面。　　首先，超重和肥胖是血压升高的危险因素，判断自己体重是否正常可按以下公式：标准体重(公斤)＝身高(厘米)-105。如身高170厘米的人标准体重为65公斤，若自己体重在标准体重±10％以内……

5263.中国成人代谢综合征腰围切点的研究 [代谢综合征　心血管病　糖尿病　空腹血糖　胆固醇　高密度脂蛋白][661]

由于代谢综合征导致心血管病和糖尿病的发病危险明显增高,已日益引起关注。国际上WHO和ATP Ⅲ都对代谢综合征的诊断提出标准。而后者更便于临床应用,但其中腰围的切点是以西方人群的数据为基础而提出的,显然不适用于中国人,为此我们希望根据中国成人较近期的调查数据,分析代谢综合征中中国人腰围的适宜切点。　　方法:利用国家“九五”科技攻关课题1998年在15组人群进行心血管病危险因素调查总共13732……

5264.警惕高血压低龄化趋势 [高血压中风心肌梗死心脑血管疾病低龄化趋势][675]

调查显示：高血压病出现低龄化趋势据一项调查结果显示，近年来哈尔滨市高血压病呈现出明显的低龄化趋势。最近，哈尔滨医科大学第二临床医院在进行样本含量达万人以上的，高血压流行病学调查研究时发现，15岁——２0岁的青少年中高血压患病率为3．18％，而19７9年——1980年全国城乡人口普查，这个年龄组高血压患病率为3．11％。高血压是一种临床常见疾病，1991年全国高血压普查结果发现我国……

5265.长期服用降压药物不能自行减药或停药 [高血压　心律失常　心绞痛　心慌　头痛降压药物][698]

血压降低后，应减至维持量至少坚持半年至一年半，维持量是指使血压达到满意程度所需的最小剂量，最后能否完全停药视病情而定。　　高血压病人是用高水平的血压来维持循环，以保持重要脏器如心、肾、脑血液供应，维持组织供氧，服降压药物使血压下降，这是短时的药物作用，如果一停药，由于机体的调节作用将再次把血压固定在较高水平上。使血压由高水平向低水平这种调节建立起来，至少需1—2年或更长的时间，在这段较长的时间……

5266.【疾病常识】长期服用降压药物不能自行减药或停药 [高血压　心律失常　心绞痛　心慌　头痛降压药物][1147]

5267.【健康治疗】简便易行的降压法 [高血压　头痛　脑出血　脑血栓　血管硬化　冠心病　心绞痛][1072]

1.高血压的茶疗法　　高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病,饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。　　（1）荷叶茶鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。　　（2）莲芯茶莲子芯12克,沸水冲泡代茶饮。　　（3）草决明茶取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟(不能炒焦),每天抓一撮泡茶……

5268.【疾病常识】高血压是怎么样分期的? [高血压　脑血管病　I期高血压　II期高血压　III期高血压][929]

根据脑、心、肾等重要器官损害程度，高血压可分为三期： (1)I期高血压：高血压患者临床上无脑、心、肾等重要器官损害的表现。 (2)Ⅱ期高血压：高血压患者出现下列一项者——左心室肥厚或劳损，视网膜动脉出现狭窄，蛋白尿或血肌酐水平升高。 (3)Ⅲ期高血压：高血压患者出现下列一项者—……

5269.【疾病常识】力不从心的都市白领：谈高血脂与动脉粥样硬化 [高血脂症　动脉粥样硬化　高脂血症　冠心病　心绞痛　心肌梗塞][858]

在某大公司任职的王经理，刚过而立之年，事业有成，生活富足。但是，长期在生意场上疲于应酬，饮食不节，生活无规律，又缺乏运动，身材也像吹气球一样，越来越走样。最近，王经理经常感到胸闷气短、心悸、困倦乏力，面对娇妻的热烈需要，心有余而力不足。开始，他以为是疲劳过度，可休息了几天，还是不管用。后来，去医院经医生检查，诊断为高血脂症、动脉粥样硬化和冠心病。高脂血症会给人……

5270.【疾病常识】高血脂，3年前叫发福，10年后叫心脑血管疾病 [高血脂症　心脑血管疾病　冠心病　心肌梗塞　心绞痛　脑血栓][1061]

21世纪是一个物质空前繁荣的时代，我们享受美味佳肴丰富营养的同时，烦恼也越来越多！留意一下，身边形色各异的“胖子”正与你摩肩接踵。肥胖不仅使我们仪态不美，丧失自信，而且严重危及生命健康。不知不觉中，我们发现自己胖了，“发福”了，不管它！今朝有肉今朝饱！可知否，有一天， “白衣天使”告诉你：“冠心病、心肌梗塞、心绞痛、脑血栓、脑溢血、中风”等一堆知也不知道的致命疾病已缠上你——“悔之晚矣”！ ……

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