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5071.【疾病常识】防治高血压10个误区 [高血压　脑血栓　冠心病　心绞痛　心衰][553]

调查表明，高血压目前在我国还存在知晓率低、治疗率低和控制率低的三低现状，严重威胁我国人民健康。其原因是多方面的，下列10种误区是其中重要原因。高血压是小病，心脏病才要紧。高血压最大的危害是对心、脑、肾的损害，许多中老年人对此认识不足，常常忽视对血压的控制，以致引发心血管疾病。　　畏惧高血压，精神受压抑。不少患者对高血压存有畏惧心理，其实，能把血压控制在正常范围，心血管疾病能避免发生。 ……

5072.儿童青少年糖尿病：呼唤更多关注 [糖尿病血糖脑血管动脉硬化肥胖][948]

2007年11月14日，是首个“联合国糖尿病日”。其主题“糖尿病与儿童青少年”，使人们对糖尿病的关注目光“前移”。　　在国际糖尿病联盟（IDF）的敦促下，联合国于2006年12月20日通过决议，确定自2007年开始，每年11月14日的“世界糖尿病日”改为“联合国糖尿病日”，并敦促各国政府制定防治糖尿病的国家计划。这是联合国自成立以来第一次就一个非传染性疾病作出的联大决议。　　■焦虑在患……

5073.心脑血管病患者冬季食疗方 [心血管病][885]

“食补”：对有畏寒怕冷、气短乏力等症状的属于气虚阳虚的心脑血管病患者，可选择一些有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品；而有性情急躁、手足心热、食少、便干、水肿等症状的属于阴虚内热的心脑血管病患者，可适当选择一些有补虚、除热、和脏腑之功的鸭肉、鹅肉以及百合、山药、糯米及绿豆制品。　　桂圆含人体所必需的蛋白质和葡萄糖，易于人体吸收利用，糯米可……

5074.健康饮食：柠檬竹荪乌鱼蛋汤 [高血压　高血脂　心血管疾病][1023]

这道汤菜为北京人民大会堂著名汤菜之一，对高血压、高血脂、心血管疾病有一定的食疗作用。 ■原料　　　　 1.主料：竹荪25克、清汤1500克。　　　　 2.配料：乌鱼蛋５０克、柠檬４个。　　　　 3.调料：精盐、味精、玉米粉、胡椒粉、水淀粉、香菜叶。　　　　■制作过程　　　　 1.干竹荪用水泡发，捞出后挤净水分，斜刀切成一寸长、五分宽的条，再用玉米粉拌匀，30分钟后，用水冲洗干……

5075.应酬引发的代谢综合 [代谢综合症　高血压　高血糖　肥胖　高血压][856]

工作应酬、与朋友聚会，难免会外出用膳，但街边的食物一般比较油腻，容易产生肥胖问题。有调查发现，20%的受访者患有高血压和心脏病等代谢综合症，而一个星期外出用膳4晚的男士，患代谢综合症的比例较非经常外出者高一倍，医生建议市民尽量减少外出用赡，还应该选择少油少糖的食品。香港一家医院曾在2005年4月至5月进行一项有关成年人外出饮食习惯与代谢综合症研究，访问了273名30至79岁到医院进行体检的市民……

5076.控制饱和脂肪酸和激素有望抑制代谢综合症 [代谢综合症　高血压　高血脂　高血糖][664]

贪吃并且不运动，容易导致代谢综合症，进而患上心脏病。日本科研人员不久前发现，控制饱和脂肪酸和一种脂肪激素有可能抑制代谢综合症恶化，从而有助于预防心脏病。据《日本经济新闻》报道，日本的代谢综合症患者约有１０００万人，其特征是机体对胰岛素产生抵抗，导致脂肪和糖代谢紊乱，出现肥胖、高血压和心脏病。 ……

5077.糖尿病诊断三步曲 [糖尿病　肥胖　血脂异常　低血糖　高血脂症][1024]

糖尿病诊断应该包括三方面内容：第一，是否有糖尿病。第二，是哪种类型糖尿病。第三，有无糖尿病并发症。　　诊断是否有糖尿病1999年WHO公布了糖尿病诊断新标准，得到中华医学会糖尿病学会认同，在中国正式执行：　　有糖尿病症状者符合以下三条之一者为糖尿病：　　1.随机血浆血糖≥11.1mmol／L。　　2.空腹血浆血糖≥7.0mmol／L。　　3.口服葡萄糖耐量试验两小时血浆血糖≥1……

5078.糖尿病的人应该怎么安排一天的吃喝 [Ⅰ型糖尿病　高血脂症　高血压　高脂血症　Ⅱ型糖尿病][1230]

现代医学证明，正常人在饮食以后，随着血糖升高，胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维持在正常范围，因此，不会发生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。此时，若再像正常人那样饮食，不进行饮食控制，甚至过度饮食，就会使血糖升得过高，并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响，使胰岛功能……

5079.脸色苍白留神白色高血压 [高血压　脸色苍白　控制高血压　白色高血压][726]

如果一个人的脸色显得过于苍白，人们首先想到的是贫血，而不会想到与高血压有关。其实，在高血压家族中，有一种与贫血有关的特殊高血压，民间称为“白色高血压”。 “白色高血压”通常是肾血管性和肾性高血压的特征。患者的心、脑、肾等器官常常会受到不同程度的损坏，肾功能受损会使肾脏产生的促红细胞生成素减少，从而导致贫血，发生“白色高血压”。“白色高血压”患者不但面色苍白，眼睑和指甲也常是苍白无光泽。这种……

5080.血脂异常容易被忽视 [高血压　心脑血管病　血脂　冠心病][683]

如果得知自己血压高、心脑血管有疾病，相信不少人会紧张，可如果得知自己血脂高，可能很多人又都不当回事。最近，卫生部心血管病防治研究中心组织全国几十位专家教授特别推出了《中国成人血脂异常防治指南》，呼吁大家重视血脂问题。　　因为在我国18岁以上血脂异常人群已经达1.6亿。　　血脂异常容易被忽视　　据介绍，我国18岁以上血脂异常人群已经达到1.6亿，血脂异常对健康的危险上升到原来的……

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