降血脂喝荷叶苡仁山楂茶 作者:未知 转贴自:未知 点击数:683
材料:荷叶5克、炒苡仁10克、炒山楂3克(一人份)。
做法:上述药材洗净,放入茶壶内,加入适量热开水,加盖浸泡5分钟,加少许糖调味,即可饮用。
功效:荷叶味苦、辛,微涩,性凉,可清暑化湿、升发清阳,还有助于减肥、控制血脂,对于肥胖和高脂血症患者来说效果很好。苡仁微寒,具有清热祛湿的作用。山楂消食健胃、化浊降脂,可中和药材的寒凉之性,又不失其祛湿消脂之功,使其适合更多人饮用。高血压、冠心病痰湿型人群也可日常保健食用。
注意事项:本方孕妇忌食,气血虚弱者及体弱小儿不宜多食。血糖高者可少加或不加糖。