在美国及西方发达国家，牙齿的整洁和口腔卫生是一种文明的象征。定期洗牙和口腔保健已经成为了一种生活习惯。

    洗牙不但能清除牙面一些污垢，还有预防龋齿、去口臭等好处。而对有糖尿病的人来说，洗牙还有一个作用，那就是降血糖。特别是对于联合用药或胰岛素替代治疗都不能理想控制血糖的重症糖尿病患者，若能像西方发达国家的爱牙护牙理念，就可以起到事半功倍的控制血糖的效果，还可以减少口服降糖药或胰岛素的用量。

【案例】

    也许听小编这么说，您还是有诸多疑虑，那么下面举个例子说明一下：

    老李得糖尿病十几年了，血糖一直也控制得还行。前一阵子他嘴里上火，牙疼，刷牙还出血，血糖也高了。担心自己血糖不好，是不是应该调药了？带着疑问，老李找到了大夫。大夫了解情况后给他做了一些检查，随后建议他去洗牙。虽然纳闷，老李还是照办了，没想到洗完牙，嘴里立刻舒服了，接下来几天发现血糖也恢复了正常。 

    为什么洗牙会有如此神奇的效果呢？临床上也有过这样的案例，有些口腔卫生较差的糖友，洗牙后血糖情况会有改观。洗牙是对口腔的一次全面清洁，可以消除炎症，因此起到了改善血糖的作用。

    牙周病与糖尿病的那点关系

    牙周病与糖尿病相互影响、互动。由于血糖偏高，导致唾液、龈沟液葡萄糖浓度升高，容易引起致病菌的繁殖。同时，糖尿病人免疫防御功能障碍，影响机体对入侵微生物的清除功能，糖尿病患者出现牙周病的机会比较高。牙石吸附了大量有害的致病菌，产生毒素，刺激牙龈发展为牙周疾病，引发牙龈红肿、出血、牙槽骨吸收，最终导致牙齿松动和脱落。

    牙周病被认为是糖尿病的第六大并发症，若糖尿病控制不理想，口腔的感染也比较难控制，牙周炎的症状可进一步加重，加速牙周骨质的流失。研究还证实，健康的牙床对控制血糖也是有益的，引致牙周病的细菌与糖尿病有密切关系，所以一定要勤监测血糖，在控制血糖和抗炎（最好洗牙前后3天给予抗需氧菌及抗厌氧菌的药物治疗，术前用口泰等漱口，以避免术后感染）的基础上，积极进行洗牙（每隔6个月1次）等牙周病的治疗。牙周病是糖尿病发生发展的重要诱因，是糖尿病恶化的重要因素。轻至中度的牙周病，增加患上糖尿病的机会2.83倍；严重的牙周病，危机更高达4.18倍。 

    所以，如果口腔出现了这些症状，你就得小心了！

    进食时食物容易卡在牙缝里，刷牙时牙龈容易出血，牙齿早早就开始松动，那么您很可能有糖尿病；而糖尿病患者的牙病表现则提示您的高血糖没有得到很好的控制。

    因此，医生建议糖友们养成定期洗牙的习惯，不仅利于口腔卫生，也有助于控糖。