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【疾病常识】测血脂如何避免“虚高”

作者:高脂血症 高血脂 高血压 糖尿病    转贴自:未知    点击数:642


血脂检测是高血脂患者的必备功课,但几种情况下,结果可能“虚高”。
  空腹太久。一些患者听说血脂检查前要空腹,就提前一天禁食,这反而会让血脂虚高。空腹太久会让机体将体内存储的脂肪“动员”起来,使甘油三酯的检查水平“虚高”。一般来说,进餐后,血甘油三酯会明显升高,并在餐后24小时达到高峰后逐渐下降,约8小时后恢复到空腹水平。因此,测血脂前只需要812小时内空腹即可。如第二天早晨进行血脂检查,
  前一天晚饭可照常吃,只需早餐空腹。检查前3天饮食清淡。
  一天内喝酒。有研究显示,大量饮酒后,血脂水平(尤其是甘油三酯的水平)会明显升高,并在24天内维持相对较高水平。因此,在血脂检查前一周内不要大量饮酒,24小时内更不可饮酒。
  剧烈运动。剧烈运动和体位变化都会影响水分在血管内外分布,进而影响血脂水平。研究发现,一个人站立5分钟后,其血脂水平可升高5%,站立15分钟后可升高16%。因此,在血脂检查前24小时内不要剧烈运动,采血前应先在椅子上静坐510分钟。