测血糖对于每一位糖友都不陌生，糖友通常会在空腹及餐后2小时测血糖。专家提醒广大糖友，若平时出现以下4种情况，应立刻测量血糖。
　　1.心理压力大。当心理压力较大时，升糖激素分泌也会增加，引起血糖升高。在压力刺激下，身体会动员起来，通过调节皮质醇等激素水平，释放更多葡萄糖进入血液，以确保身体有足够能量。这些糖可能会堆积在血液里，导致血糖上升。
　　2.莫名的疲劳。患糖尿病后，人体内胰岛素往往分泌不足，不能充分利用葡萄糖。当糖分堆积在血液中时，肌肉无法获得足够能量，很容易出现疲劳。因此，如果糖友休息较好、并未进行重体力劳动也感觉莫名疲劳、困倦时，要考虑立即检测血糖。
　　3.夜里睡得过沉。糖友尤其是老年糖友，容易发生夜间无症状低血糖，甚至出现低血糖昏迷。如果糖友夜间睡得过沉，早晨很难叫醒，家人需要小心，发现后立即检测血糖，避免意外发生。夜间低血糖一般出现在凌晨1～3点左右，寒冷季节是发病高峰期。袁慧娟建议糖友们睡前测量血糖，特别是使用胰岛素或血糖非常不稳定的糖友更应提高警惕。

4.突然脾气暴躁。突然变得脾气暴躁很可能是发生了低血糖，因为低血糖除了有头晕、心慌、手抖等表现，还会影响情绪，使人暴躁。引起低血糖的因素有很多，除了常见的饥饿性低血糖之外，还有一种与情绪波动密切相关的神经元性低血糖，这种低血糖有自身发作特点，如发作与精神受到强烈刺激或与较长时间的紧张、焦虑、不安密切相关。