2月，著名艺术家阎肃先生也因患脑梗陷入昏迷，不幸逝世。3月，著名表演艺术家葛存壮因脑梗引发心脏衰竭去世，享年87岁。冬春交替季节正是脑梗的高发期，不少患者中招，有的医院病区甚至出现了一床难求的现象。那么，到底如何预防脑梗呢？这些知识您该知道。

　　首次脑梗很多人都不知道　　

　　据媒体报道，2012年，葛存壮曾因脑梗中风入院治疗，这次是复发。对于复发脑梗的患者，加重的不仅是临床的症状表现，还会增加致死的风险。

　　其实很多患者虽然是第一次因为脑梗入院，但是在检查的时候发现他们已经是复发了。因为之前一些轻微的脑梗症状，不影响正常的生活和工作，没有引起他们的重视，所以自己不知道或不认为是患上了脑梗。而如果第一时间就诊进行医学干预，往往会降低复发概率。所以，即便是没有脑梗症状，但是有脑梗家族史的人群最好定期到医院排查，防患于未然！　　

　　预防脑梗复发要“四管齐下”　　

　　冬春季节交替，正是脑梗的高发时期，尤其是血管条件差、动脉硬化情况相对严重的老年人，更该格外留心，一个小感冒或腹泻就可能引发脑梗，因为感冒会使血液高凝，腹泻也会使血液浓缩，引起血压波动，容易发生危险，因此，老年人要特别注意保暖。

　　预防脑梗复发，除了药物治疗方面严格遵循医嘱之外，还包括以下三个方面：1.饮食方面，由于血压过高、血液过于黏稠是导致脑梗出现的一个原因，所以日常饮食上应该注意清淡、保持多样性。2.运动方面，坚持体育锻炼能够加速血液循环，减少血液淤塞的情况，这对防止脑梗复发有很大的帮助。但是运动方式、时间、强度要遵医嘱。3.心态方面，日常保持良好的心态不仅能够延年益寿，还能有效防止脑梗复发。

　　有一种咳嗽也是脑梗前兆　　

如果老年朋友久咳不止，服用各种止咳药、抗感染药仍不见好转，去医院进行胸透又无明显异常发现，要警惕可能是脑梗前兆，及时到医院脑病科进行专业检查。

为什么这种咳嗽会是脑梗的前兆呢？因为人的吞咽反射和咳嗽都通过中枢神经支配，进入老年，吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降，当脑组织出现轻微栓塞，吞咽反射功能进一步下降，从而在摄食或吞咽唾液时，不能使其干干净净都进入食管，而经常有少量进入呼吸道，又因咳嗽反射功能也迟钝，不能立即咳出，因此长期刺激，引起久咳不止。