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控糖不是一个人的事

作者:高血脂 高血压 糖尿病 胆固醇 甘油三酯    转贴自:未知    点击数:499


前不久,上海交通大学医学院附属瑞金医院专家研究发现,相比于其他疾病患者的配偶,糖尿病患者的配偶罹患糖尿病的风险会高出33%~ 35%,这项调查纳入了我国约3.5万对配偶。之前的研究也已证实,父母患有糖尿病,子女罹患该疾病的风险会是其他人的4~10倍,可见糖尿病是一个喜欢“认亲戚”的疾病。糖尿病的防治应该成为一家人共同努力的目标。
  首都医科大学附属北京天坛医院内分泌科副主医师张春芳表示,糖尿病的发病主要受两大因素影响,一是遗传,现代遗传学认为,父母一方患有糖尿病,子女得此病的概率约为40%,父母双方罹患糖尿病,子女患病的几率会高达70%;第二个因素是生活方式,研究显示,抽烟喝酒、高油高脂食物的摄入、缺乏运动、熬夜、不吃早餐等不健康的生活方式都会加大罹患糖尿病的概率。由于夫妻俩的生活方式容易趋于一致,因此糖友的配偶容易也患上糖尿病。
  张春芳建议,糖尿病的防治一定要全家动员。假如有家庭成员患有糖尿病,他的直系亲属应尽早筛查,明确是否携带易感基因,且是何种易感基因,就可以有针对性地预防,并且通过定期检查发现早期病变。在生活方式上要有所改变,戒烟限酒是免不了的,控制饮食和体重、定期运动也是每个糖友及其家人应该注意的。
  专家强调,作为一家人,一定要相互监督。家有糖友,医生的建议能不能执行,是否能够改变原本生活中不好的习惯,都需要家人的支持。因此,一家人最好都遵守低盐低脂的饮食建议,一起运动,规律作息,这样不仅能让家中糖友的血糖得到有效控制,还能将其他成员的患病风险降至最低。最重要的是,家人的支持能让糖友感受到家庭的温暖,减少心理负担,以一个良好的心态来应对疾病。