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“糖妈妈”怎样生个健康的娃

作者:糖尿病 高血糖 胰岛素    转贴自:未知    点击数:510


大学毕业后我在一家设计公司工作。1年半前,超负荷的工作让我觉得疲惫无力,食欲增加,每餐进食4两左右主食,饮水量较以前明显增加,夜尿次数也增加,每晚最多的时候有10次左右,视力也比以前差了。当时我很不安,但又不愿意去检查,在犹犹豫豫中耗了1个多月。

  之后在单位的体检中,我被检查出1型糖尿病,医生说必须接受胰岛素治疗。当时我被吓哭了,为什么我会得这个病,老天爷为何这样对我,我还不到30岁,还没有自己的孩子。在一旁的老公安慰我说:“乐乐,勇敢一点,面对现实,不要害怕,只要听医生的话,控制好,可以像正常人一样生活。”

  在医生的建议下,我使用了胰岛素注射(三餐前+睡前),刚开始我经常忘记,吃完饭才想起,餐后血糖有时候高到25毫摩尔/升左右;有时候注射了胰岛素又没有及时吃饭,反复低血糖发作。我就在这时高时低的血糖中摇摆不定。饮食也是一大难题,以前爱吃的速食产品都不能吃了,我最爱的奶油蛋糕也被管制住了,有一天我忍不住偷吃了一小块,结果血糖飙升到28毫摩尔/升,吓得我再也不敢吃了。

  就这样,慢慢我习惯了这种生活,每日规律饮食,粗茶淡饭,每日餐后的体育锻炼,如打羽毛球、跳舞、游泳、散步、练瑜伽,让我之前的症状有了很大的改善,生活变得很有规律,我的心情也放开了,对生活充满了信心。这样控制了半年,我坚持每月到医院复诊,我的空腹血糖在5~6毫摩尔/升左右,餐后血糖在6~7毫摩尔/升,当我再次去医院复诊的时候,医生很高兴地告诉我:这样的血糖可以怀孕。我和老公高兴地拥抱在一起。

    怀孕后,为了生出一个健康的宝贝,我下定决心要更加努力控制血糖。我改掉了睡懒觉的习惯,每天630准时起床,适当运动后开始吃早餐,饭后散步半小时然后去上班,中午和晚上都规律饮食,辛辣油腻、甜食等我都视而不见。我的努力没有白费,我可爱的宝贝顺利降生了,孩子呱呱坠地的那一刻,我再次流下了幸福的眼泪,我给他取名叫“康康”,希望他一生健康。