您要打印的文件是:冬季糖友怎样解决皮肤“闹情绪”

冬季糖友怎样解决皮肤“闹情绪”

作者:心脑血管病 脑卒中 中风 高血压 冠心病 脑动脉硬化    转贴自:未知    点击数:791


进入冬季,糖尿病皮肤瘙痒症的发病率高达30%以上,不少糖尿病“老病号”引发皮肤瘙痒或糖尿病足,寒冷的冬季发病率甚至能飙升到最高值。
  广州市中医院内分泌科主任简小兵指出,治疗糖尿病皮肤瘙痒的重点在于降血糖,这样才能避免高血糖损害血管神经等器官,从根本上防治皮肤瘙痒。
  简小兵介绍,糖尿病皮肤瘙痒症以及糖尿病足的根本原因是血糖升高,外加冬季气候干燥、寒冷,血管收缩病变,所以出现该病。“血糖升高引起皮肤抵抗力下降,同时皮肤腺体分泌的体液中含糖量升高,形成了细菌或真菌孳生的温床;血糖升高还会引起周围神经感觉障碍,植物神经紊乱,皮肤汗液分泌减少,皮肤干燥引起瘙痒。
  此外,血糖升高还会侵害局部血管,造成血管闭塞,引起皮肤脂质渐进性坏死等。所以很多糖尿病患者难以逃脱冬季皮肤瘙痒。”
    糖尿病人冬季宜多喝水、少洗澡
  简小兵强调,“糖尿病患者洗澡不用太勤、水温不宜太高。过度的清洗会影响正常皮脂的保护作用,使皮肤过于干燥,导致症状加重,清洁时应使用中性清洁用品,避免使用肥皂清洗皮肤,以免造成过度刺激。”
  糖尿病患冬季应及时在皮肤上涂抹润肤霜,如含凡士林的乳霜或维生素E胶囊,每天晚上检查全身皮肤,特别是足部皮肤有无皲裂破损;注意保暖,提倡穿羊毛袜,为缓解夜间足凉可穿袜套,但不宜使用热水袋或电热暖手器、电热毯等;勿长时间双脚交叉,以免压迫血管神经;注意多吃蔬菜多喝水,每天最少喝8杯水;每晚温水洗脚,定期沐浴,泡足时要特别将脚趾间缝隙处轻柔擦干。
  猪皮汤食疗有效预防皮肤损害
  简小兵介绍,一般伴随皮肤瘙痒等征兆的糖尿病患者往往体内“阴虚”,所以冬季多吃含胶质物的猪皮汤或黄芪等均有不错疗效。她推荐多种食疗方法如下:
  猪皮汤:新鲜猪皮刮除皮下脂肪层,加黄芪、淮山、太子参,加水煲汤饮用。
  黄芪淮山苡米粥:黄芪30,淮山60,苡米30,加水适量,共煮粥食用。
  枸杞子炖兔肉:枸杞子30,兔肉250,加水适量炖汤。
  白鸽山药玉竹汤:白鸽1只,山药30,玉竹15,同煮肉烂后可食用。
  荷叶泥鳅汤:泥鳅10条,干荷叶60,煲汤服用。各类鱼汤均可服用。
  黑豆桑葚汤:黑豆30,桑葚子30,洗净后加水小火慢炖1小时即可食用。

菠菜银耳汤:鲜菠菜200(切碎)、银耳15(水发去根),加水煮汤食用。