天气渐渐转凉，很多人天气转凉时会引起咳嗽不愈。百合味甘、性微温，有润肺止咳功效，山药益肺补肾，有提高免疫力的功效。

    材料：百合，干山药片，冰糖适量。

         做法：

         1.百合及山药均洗净备用。

         2.锅中倒入600毫升水烧开，放入山药及百合，转小火熬煮约30分钟至熟，加入调味料搅匀，盛起即可。