黑芝麻粥（《本草纲目》）：黑芝麻25克、粳米50克。黑芝麻炒熟研末，粳米洗净与黑芝麻同煮，煮沸后改用文火煮至粥成。本方补益肝肾，滋养五脏。适于中老年体质虚弱者选用，有预防早衰之功效。 

　　虫草蒸老鸭（《本草拾遗》）：冬虫夏草5枚，老雄鸭1只，黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。老鸭放入锅中煮至水中起沫捞出，将鸭头顺颈劈开，放入冬虫夏草，用线扎好，加以上配料和水适量，隔水蒸约两小时鸭熟即可。本方以虫草为主助肾阳、益精血，以老鸭为辅滋阴补虚。