养生六道茶分别是：养肤茶、降脂茶、降糖茶、消肿茶、降压茶、清咽茶。靠着这六道茶，老人身体健康，气脉调和。    

养肤茶 取柿叶、紫草各10克，薏苡仁5克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分钟，滤渣取汁，加入冰糖，即成养肤茶。养肤茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾渗湿、清热润肤等功效，常喝可以增加血管弹性，减少面部皱纹。    

降脂茶 取新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核捣烂后，与茯苓同放沙锅中，煮沸10分钟，滤渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖。此茶酸甜可口，有开胃、助消化、降低血中胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。    

降糖茶 怀山药、天花粉各9克，研碎，连同10克枸杞子一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟，滤渣取汁即成降糖茶。降糖茶茶汁橙红，入口甘爽，有滋补肝肾、益气生津的作用。    

消肿茶 白茅根10克，玉米须20克，厚朴花2克，共同剪碎，用沸水冲泡，即成消肿茶。此茶清凉甘淡、气味清香，具有利尿消肿、行气消胀、降血压等作用。   

 降压茶 松萝（别称女萝、松上寄生）3克切碎，与菊花10克、茶叶3克同放入陶瓷茶杯，沸水泡饮即成。此茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用。    

清咽茶 干柿饼10～15克，罗汉果、胖大海各1枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片。罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯，沸水冲泡5分钟后即成清咽茶。此茶滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。柿饼上的柿霜还有凉血、清热、利咽作用。