6月24日是“世界脑卒中日”，炎热的夏季正是脑卒中高发季节。专家提示，老年人和得过脑血管病的人群要特别注意预防脑卒中。    

北京市卫生局副局长毛羽24日说，“脑卒中”又称急性脑血管病，常见的大致可以分为缺血性脑卒中(脑梗死)和出血性脑卒中(脑出血)两种。脑血管病具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点，这一疾病给家庭带来的危害很大。    

调查显示，北京市18岁～79岁常住居民中，脑卒中患病率为1.3%，而且，患病率随着年龄的增长而升高，尤其是60岁以上人群，脑卒中患病率高达5.55%。    

毛羽指出，除了老年人应当注意外，得过脑血管病的患者在夏季尤其要警惕脑卒中，因为，这类疾病在5年内第二次发病的几率约为30%，因此，脑血管病人最好半年到医院做一次体检，平常注意检测血压，发现异常及时就医。    

当气温超过32摄氏度时，人体出汗多，易导致血液浓缩。毛羽建议，老人及脑血管病患者夏季要多饮水，防止重要器官出现缺血性损害，还要保持充足睡眠，让心态平衡乐观，适当运动，减少脂肪和胆固醇的摄入，多吃蔬菜瓜果和含有较多粗纤维的食物。    

此外，发现脑卒中患者后，家属和他身边的人要冷静，病人最好在3个小时内得到有效治疗，可以将患者放平，仰卧位，不要枕枕头，头偏向一侧，避免口腔内的分泌物呛咳造成患者窒息。此后，立即拨打急救电话，在转运过程中尊重急救医生的建议，不要随意搬动患者。