从夏至开始到立秋，我国气温开始进入最热的阶段。专家提醒，盛夏也是中风的高发期，如果你是“三高”患者(高血压、高血糖、高血脂)或冠心病患者，尤需加强防护，防范中风的突然来袭。 　　

   使用空调不当容易发病

　　专家指出，一年中有两个中风高峰期：一个在寒冷的冬季，一个在盛夏。夏季温度高、气压低，易引起人体中枢神经系统和循环、内分泌系统障碍，发生调节失衡，尤其对于高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、动脉硬化的患者及老年人影响更大，发生中风及心肌梗死的概率更高。

　　如今，大多家庭和办公场所夏季都会开空调，室内室外形成较大的温差，“三高”患者和老年人的血管多有不同程度的动脉硬化发生，血管舒缩调节能力差，容易造成脑血管的过度收缩和扩张，造成脑部血液循环障碍而发生脑中风。

　　【对策】上述高危人群要避免降温过快，空调不宜过冷，使用时间不可过长，不宜整夜开空调睡觉。开空调时，室温以27℃为宜，室内与室外温差不应超过7℃。电风扇不能长时间直吹身体(尤其在睡觉时)。此外，脑中风的高危人群不宜用冷水洗澡降温。　　

　　重视原发病的治疗

　　有效预防中风，关键是重视基础病的防治。专家介绍，高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、动脉硬化是引起脑中风的危险因素，患有此类疾病的中老年人，应在医生指导下坚持药物治疗。

　　不少高血压病人认为，大热天血压普遍下降，暂时停药也不要紧。事实上，高血压病人和正常人不同，他们的血压波动受环境、气候影响极大，在高温天气，因为太热反而发生血压骤升，引发脑出血、脑梗死的情况也很常见。

　　专家特别提醒，糖尿病和中风关系密切，在40岁以上的糖尿病患者中，中风的发生比无糖尿病者多5倍。这是因为糖尿病可造成微血管损害以及加重大动脉粥样硬化，促使血栓形成，使脑中风的危险性增高。糖尿病患者并发脑梗死比脑出血多。

【对策】在医生指导下，合理应用降压药、降糖药、降脂药及软化血管药等。曾经出现中风先兆者，应尽可能深入检查(包括全脑血管造影)，以了解中风的发病基础。与此同时，盛夏要注意调整情绪，保持平和心态，运动适可而止。适当午休，以补充夜晚睡眠的不足。