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睡眠不好 心脏“抗议”

作者:心律失常 睡眠呼吸暂停    转贴自:未知    点击数:784


一夜没睡好,第二天难免脑子不转,心里发慌,如果经常睡不好觉,心脏可能就会“抗议”了。据美国“健康日”网站报道,最新研究证实,因睡眠呼吸暂停综合征而打鼾的人可能引起致命的心跳异常。 

  以前已有研究显示,睡眠呼吸暂停和心律失常的发生有关,但不够深入。美国凯斯西储大学医学院的苏珊教授介绍,在最新研究中,他们分析了心律失常和睡眠呼吸暂停综合征之间的特定风险。这项研究发表在近期的《美国心脏病学院杂志》上。

  苏珊和她的同事们在美国各地的睡眠研究中心调查了近2900份多导睡眠图——其中包括详细的睡眠时间记录,和参与全国睡眠心脏研究的2500多名参与者的大脑、肌肉、心脏的生物物理活动记录。研究人员对比了正常呼吸时和在睡眠呼吸暂停发作90秒中,心跳的模式。结果发现,睡眠呼吸暂停综合征的患者发生心律失常是睡觉时呼吸正常者的18倍。同时,令人意外的是,研究者还发现,睡眠呼吸暂停综合征的严重程度和心律失常的发生没有相关性。事实上,大部分心律失常发生于那些轻到中度睡眠呼吸暂停的患者。基于他们的研究,研究者呼吁,临床医生应该警惕,心律失常患者可能伴发睡眠呼吸暂停,而睡眠呼吸暂停患者也可能出现心律失常。

  专家提醒,中老年人经常出现心慌、胸闷、气短、乏力等症状时,应该警惕可能患了心律失常,要尽快就诊并适时调整自己的生活方式。冠心病、心肌病、心肌炎、风心病等多种器质性心脏病可能引起心律失常,电解质、内分泌失调或自主神经功能紊乱等也是常见原因。心慌时,数数自己的脉搏,如果心跳太快,每分钟超过100次,要先就近坐稳,用手指在颈动脉搏动最明显处(即颈动脉窦)向后按压,每次不超过5秒钟;如无效,隔几秒钟,再按压,但要注意最好不在左、右双侧同时按压。或者闭眼,用中指从眼眶上缘滑向眼球,适度压迫眼球,每次1020秒,以刺激迷走神经。如果不能缓解症状,一定要尽快去医院检查。