中国三大城市北京、重庆、广州对2226名男性进行的调查发现，在血脂升高的人群中ED的发生率为43.9%，而血脂正常人群ED的发生率则为27.4%。 勃起功能障碍(英文简称ED)是男性的常见病和多发病。引起ED的原因很多，高脂血症是导致ED发生的重要危险因素之一。

     高脂血症如何导致ED

        最初，人们简单地认为，高脂血症会使为阴茎供应血液的动脉发生动脉粥样硬化，形成粥样斑块及动脉管腔狭窄，从而使阴茎海绵体动脉的血流减少，致使ED发生。实验证明，这种情况的确存在，尤其是在高脂血症晚期。但近来的研究发现，这并不是高脂血症导致ED的唯一原因，高脂血症早期即可影响阴茎细胞，使阴茎的勃起功能受损。这也说明，为了预防ED，高脂血症应该早期干预。另外，高脂血症还可影响支配阴茎勃起的外周神经，影响到阴茎的勃起。

        40~59岁中年男性要特别警惕

        笔者进行过高脂血症与ED关系的研究，结果发现:高血脂对40～59岁的中年男性的勃起功能影响最明显。高密度脂蛋白(HDL，好的脂蛋白)水平的下降和胆固醇/高密度脂蛋白(TC/HDL)比值的上升是ED发生的重要的危险因素。因此，中年男性体检时发现血脂升高，尤其是HDL水平的下降和 TC/HDL比值上升，应该警惕ED的发生。而且，ED的发生通常没有明显的先兆，病变发展到一定阶段后才会出现ED症状。因此，应该采取积极的措施控制高血脂;如果已经发生ED，则尽早接受治疗。

        需要提醒的是，随着健康意识的提高，人们开始习惯定期的体检，早期发现疾病。假如在体检时发现高脂血症，体检者应重视ED的发生，但也无需过度紧张。因为高脂血症诱导ED的发生是一个相对比较漫长的过程。此时，应采取措施降低血脂水平。

        高脂血症ED怎么治疗

        如果发生ED，经检查发现合并高脂血症，则这类ED多属于高脂血症导致的ED。对于高脂血症导致的ED，通过积极的治疗，是完全可以治愈的。治疗主要包括以下三个方面:①调节饮食:高脂血症引起的ED，首先要治疗高脂血症，而目前确认饮食控制是治疗高脂血症的基石。②高脂血症药物治疗:饮食控制不理想的情况下，可以在医生的指导下服用降血脂的药物。③针对ED的治疗:医生会根据具体情况，采取适当的治疗措施，如药物治疗等。④其他:良好的生活方式也对治疗此类ED十分重要。应坚持适量的体育锻炼，戒除吸烟、酗酒等不良生活习惯。

        调节饮食预防ED之法

        中年男性如果查出血脂高，应该采取措施积极预防ED，最重要的是进行饮食成分的调整。同时，在3~6个月时期内，每间隔4~6周检查血脂一次。

        减少摄入蛋黄和动物性食物食物胆固醇主要来自动物性食物，如家禽的肉、内脏、脑、脊髓、蛋黄、鱼子、贝壳类和某些软体动物。

        脂肪:有减少、有增加、有提倡减少摄入动物性食物，如家畜肥肉、乳酪、蛋黄等。食物中适当增加植物脂肪，如橄榄油、菜子油及一些动物脂肪等。提倡多摄入含多不饱和脂肪酸的植物油，如玉米油、麻油、葵花子油和红花油等。

        少食精炼糖和精制甜食高脂血症的患者提倡多食用含多糖、淀粉、糊精、糖原和纤维素等的食物，少用或不用精炼糖和精制甜食。

        增加纤维素摄入量 多摄入未处理的谷类、荚豆、蔬菜和水果等，其纤维素含量丰富。

其他营养素蛋白质、维生素、矿物质、水等对血脂影响不大，摄入量应该在要求范围之内。