有朋友问我，为什么女性一生中发生卒中的风险明显增高？原因包括：1.代谢综合征给女性带来的影响大于男性，腹部肥胖与代谢综合征存在一定关联，中年女性体重增加，特别是腹部脂肪过多，也会增加发生卒中的风险。2.女性更多地伴有心房纤颤、瓣膜性心脏病、糖尿病等卒中的危险因素。3.围绝经期体内雌激素水平发生变化。上述生理特点增加了女性发生脑卒中的风险。

　　此外，女性患者发病年龄较大，症状更严重、预后更差，功能恢复也比男性差，认知损害比男性严重，与卒中相关的死亡更多。那么，女性应该怎样预防发生脑卒中呢？

　　1.生活健康。吸烟对女性卒中发病及死亡的危害较男性更严重，所以，应当提倡戒烟，并避免被动吸烟。建议适度运动，减少过多的腹部脂肪。避免高脂肪、高热量、高盐饮食。

　　2.关注生理期的变化。女性在怀孕期间身体会发生很大变化，卒中的风险升高，先兆子痫和妊娠期糖尿病已被证实与卒中相关。绝经过早的妇女卒中风险更高，更要调整导致卒中的生活习惯，防治血管的危险因素。

        3.定期体检。高血压、糖尿病、血脂异常、心房纤颤和瓣膜性心脏病是卒中的危险因素，对女性的影响比男性更大，定期检查能早发现并防治这些危险因素。包括监测血压、血糖、血脂等指标；进行颈部血管彩超、心电图或超声心动图检查等。