小张今年27岁，平时下了班没事就喜欢和一群朋友海吃海喝，别看小张年龄不大，可是朋友们都称他“张烟枪”，就是因为他抽烟抽得非常凶，一天抽两包烟简直是家常便饭。可是，如此“逍遥”的日子戛然而止，在一次聚餐后，小张再也逍遥不起来了。
　　据小张的同伴描述，那天晚上他们一行5人在地摊上喝了3瓶白酒和几件啤酒，在吃饭过程中，小张就曾表示:“今天不在状态，感觉有点累，喝完这点儿就回家早点休息。”同伴们也就没有留他，谁知第二天大家却接到了小张母亲的电话，说小张突发急性心肌梗塞，正在医院接受抢救，目前准备做手术，植入心血管支架。
　　近日，记者在河南中医学院第一附属医院心血管内科的病房见到了小张，此时他双目紧闭，早已没有了年轻人的风采，而坐在他病床旁的，是他年迈的母亲。
　　该院心血管内科刘新灿主任医师告诉记者，目前急性心肌梗塞的发病人群正在向低龄化发展，甚至一些十几岁的青少年患上心肌梗塞也并不是什么怪事。现在生活条件好了，一家就一个宝贝疙瘩，平时大鱼大肉供着，可能还会隔三差五地去趟麦当劳、肯德基，经常摄入高脂肪、高热量的食物，又不喜欢运动，肥胖是造成心肌梗塞的高危因素。血压高、血脂高、血糖高的人以及吸烟、酗酒的人也都属于急性心肌梗塞的高发人群。此外，睡眠不足、生活节奏快、精神压力大的白领也要格外当心。
　　刘新灿提醒，在生活中一定要注意这几点:平时注意休息和增加运动量，慢跑、游泳等都是不错的选择；在饮食上，不可过多摄入高热量食物，多吃蔬菜瓜果、鱼类等；戒烟、戒酒，喝咖啡也不要过量；放松精神，切忌大喜、大怒、大悲；定期体检。