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糖友宜亮灯睡觉吗

作者:糖尿病 胰岛素    转贴自:未知    点击数:601


有读者听说,夜间照明能抵消黑暗对糖尿病患者的影响。睡觉时如果留一盏灯或其他光源开着或许可以帮助糖尿病患者减少发生失明等严重并发症的风险。这种说法对不对呢?

        糖尿病视网膜病变发生在多达半数的糖尿病患者身上它会破坏眼睛后面对光线敏感组织内的微小血管导致视觉的障碍。正常人的视网膜刚好可以应付对氧的需求,但是糖尿病人的视网膜却不行。尤其当视网膜细胞适应了黑暗,需氧量增加时,就易发生视网膜缺氧。糖尿病人本身就有循环问题,血管的轻微损伤就可能容易造成在需要量大时,对视网膜供氧不足。这种紧张可能引发血管的进一步改变。所以说若身处黑暗之中时视网膜内层缺氧可能与糖尿病视网膜病变有关。夜间睡觉亮灯或能有些帮助作用。

但是大家应该注意的是,光源的选择也不是随便就可以的。像很多有变压器的电器用品,如床头音响、某些闹钟、调光型台灯、充电器等,应让其尽量远离床头。因为这些电器的电波长期离人体太近,容易使人体的荷尔蒙分泌改变,使人体免疫力降低。有证据表明,入睡时开灯,还会抑制人体一种叫褪黑激素的分泌,也使得人体免疫功能降低。所以对于患有糖尿病视网膜病变患者,这种亮灯睡觉的方法,既不反对,但也不鼓励。治疗糖尿病视网膜病变还是应该去正规医院治疗为宜。(福建博士 邵毅)