小明刚醒来没多久，就感觉鼻子好像湿漉漉的，一摸发现竟然是在流鼻血。秋冬季节，天气日渐干燥，流鼻血的人也随之增多。

　　在接受《生命时报》采访时，北京医院耳鼻喉科主任医师宋海涛表示，由于气候干燥，鼻腔容易缺少水分，干燥引起鼻黏膜破裂，流鼻血的患者比平常有所增加。实际上，流鼻血和病人本身的身体状况也是有关系的。

　　“老人和儿童流鼻血尤其不能掉以轻心。”宋海涛说，尽管偶尔流鼻血没什么大碍，但如果流鼻血的次数太过频繁或量太大，就应格外小心了。拿儿童来说，如果在没有受到外伤的情况下，隔几天就流，就应去医院做血常规检查，以排除全身疾病的可能。因为流鼻血也可能是白血病、再生障碍性贫血等疾病的征兆。而对于有流鼻血症状的老年朋友来说，需要注意关注自己的血压。人老了之后，鼻黏膜会萎缩，鼻子也难免会有这样那样的毛病。很多老年朋友不知道，老年人流鼻血与血压有一定的关系。她提醒道，老年人应定时检查自己的血压，一天最好能量2—3次，采用水银柱测压器比电子测压器更准确。“不过，由于流血后对血压有调解作用，可能使血压更加平稳，最好不要刚流完鼻血就测”。

　　“一旦流鼻血了也不必恐慌。首先要学会止血。”宋海涛表示，正确的方法是用手指按压两侧鼻翼5分钟左右，通过压迫出血部位达到止血目的。也可以用棉花或手纸塞住鼻孔。“很多人一流鼻血就仰头，这血是不从鼻子里出来了，却往后流入口腔，通过喉咙流到胃里了，这就有可能会刺激胃壁引起呕吐”。如果“血流不止”的话，就应及时送往医院的耳鼻喉科就诊。

　　专家表示，为防止秋冬季鼻出血，每天早起时最好饮用500ml的凉开水，切忌用力搓揉外鼻；辛辣、煎炸食品最好少碰；而炖羊肉、狗肉等“生火”补品应尽量少吃。适宜多吃滋润食物，如雪梨连皮吃可达到清肺润燥的功效。（来源：生命时报）