又到了中风高发的冬季，在各大医院的神经内科病房里，脑出血、脑梗塞病人占了一大半。发生中风以后，病人及其家属最关心的是如何让患者尽快康复、如何让已偏瘫的肢体恢复功能。为此，不少病人及其家属一再要求医生开贵药、好药，希望能够通过药物治疗尽快康复。专家认为，到目前为止，国内外还没有一种药物对偏瘫具有决定性的康复作用，惟有康复训练才是改善中风病人功能障碍的有效方法。康复训练进行得越早、越科学、越完善，病人康复的机会越大。

中风康复训练：早、早、早 　　

中风偏瘫后，病人的身体会发生一系列变化，如偏瘫侧的关节、肌肉会在发病后一两天内发生挛缩；健侧肢体若不活动，30 小时后便开始发生骨质疏松；偏瘫侧关节若不活动，会发生异位骨化（骨头旁边的软组织会出现钙沉积），导致疼痛；长时间卧床将导致机体衰弱。而要避免这些危害的发生，康复训练是惟一有效的途径。

　　康复训练的目的是“唤醒”坏死的神经，最大限度地挽救病人的肢体及语言功能。一项由国内十几家医院共同参与的国家“九五”攻关课题研究初步表明：中风患者康复训练开展得越早，功能恢复得越好，足下垂、肩关节半脱位等合并症也越少。有关资料显示：在发病3～7天内进行康复治疗，达到生活基本能自理需45～53天；而超过1个月进行康复治疗，达到同样效果需3～6个月。

　　一般来说，康复治疗的最佳时间为脑梗塞发病后3天，脑出血发病后5～7天，可与药物治疗同时进行。在国外，康复专业医生和治疗师通常会在病人发病后一两天内对其进行会诊，康复医生会针对病人的情况下医嘱，然后治疗师会每天定时对病人实施康复治疗；而在我国，虽然大家对康复训练越来越重视，但由于大部分医院未配备专门的康复治疗师，中风病人的康复训练大都在病人家属的协助下完成。

　　超早期康复训练方法介绍

　　1.在病床边放一把椅子，当病人的病情稍微缓解一点时，要求病人每天至少坐3次椅子，以避免长期卧床带来的虚弱。

　　2.重视对患肢的保护，不要让患肢长时间保持一种姿势，以免导致关节僵硬，也不要长时间压迫患肢，以免阻碍患肢血液循环。

　　3.经常帮助病人做一些患肢的被动运动，活动患肢时，动作一定要轻柔，以免过度牵拉肢体导致关节脱位或损伤。

　　4.当病情稳定后，病人应尽量多活动患肢，如抬手、伸腿等，若征得医生同意，脑梗塞病人应尽早下地行走。如有条件，此时可在专业康复师的指导下进行康复训练。

　　康复训练注意事项

　　1.每练一个动作，务必做到姿势正确，注意力集中。

　　2.每锻炼一处肌肉，应使该肌肉连续多次受到一定强度的刺激，完成一定量的工作负荷，并逐步、适当增加刺激强度和负荷量。

　　3.切勿锻炼过度，以免过度疲劳影响康复进程。

　　4.锻炼必须按规定时间进行，不能时断时续。

　　5.避免偏重锻炼某些部位，忽视锻炼其他部位。

　　6.做好康复锻炼记录，并时常加以比较、分析和研究。

　　7.避免“超保护”现象，让病人在其力所能及的范围内独立做事、独立行动。

8.中风患者大多有不同程度的焦虑、抑郁等表现，心理波动大，家人要理解，想办法改善病人的不良情绪，必要时可配合药物治疗。（来源：家庭保健报）