作为糖友，理应对自身疾病高度重视、积极治疗。只有这样，才能有效预防各种急慢性并发症，改善生活质量及长期预后。但是，凡事皆要把握好“度”，治疗糖尿病同样不能矫枉过正，从一个极端走向另一个极端。否则，将会过犹不及，引发新的问题。
　　一戒:降糖过度。糖友往往比较担心高血糖。事实上，严重低血糖的危害比高血糖更甚，轻者表现为心慌、出汗、头晕、瘫软无力，重者会严重损害中枢神经，导致意识障碍、昏迷乃至死亡。而且，低血糖会使交感神经兴奋性增加，血管收缩，血压升高，导致心脑血管意外(如心梗、脑血栓等)。另外，长期慢性低血糖，还会导致智力障碍甚至痴呆(特别是老年人)。
　　二戒:节食过度。饮食治疗是糖尿病治疗的基础，对于降低血糖、控制体重十分重要。但是，饮食治疗不等于“饥饿疗法”，而是在保证患者生理活动所需的前提下，适当限制食物的总热量，同时还要保持营养平衡。过度节食或者偏食，将会导致热量不足、营养不良、贫血、饥饿性酮症，降低身体的抵抗力，还会导致低血糖后血糖反跳性升高，不利于血糖的平稳控制。另外，饮食治疗不能“一刀切”，对明显消瘦或者妊娠期的糖友，应当适当放宽饮食控制。
　　三戒:运动过度。运动疗法也是糖尿病的基础治疗之一，它对糖友可谓益处多多:增加机体热量消耗，改善胰岛素抵抗，降低血糖；促进血液循环，提高心肺功能；预防骨质疏松、增进身心健康等。但运动要循序渐进，掌握好运动方式和强度，否则将会适得其反。剧烈的运动可兴奋交感神经，导致儿茶酚胺等胰岛素拮抗激素的分泌增加，使血糖升高。运动时间过久、运动量过大(特别是在空腹状态下)，会增加低血糖的危险性。另外，并非所有的糖友都适合运动，如严重高血糖、合并肾功能损害、有心功能不全或心绞痛、活动期眼底出血的患者等都不适合运动。因此，糖友在着手运动锻炼前，有必要做一次全面体检，听取医生的意见。
　　四戒:减肥过度。肥胖是导致糖尿病的独立危险因素，减肥有助于改善胰岛素抵抗，增加降糖药物的疗效。但是，也并非越瘦越好，应当以符合标准体重为宜。因为过度消瘦会导致营养状况恶化，机体免疫功能以及抗感染能力下降。而且，由于肝糖原储备降低，消瘦患者对低血糖的自我调节能力下降，会增加低血糖的危险性。
　　五戒:焦虑过度。许多糖友心理包袱很重，经常失眠，整日沉浸在焦虑悲观中不能自拔，导致血糖升高或波动。虽说目前糖尿病尚不能根治，但只要控制得好，照样可以长寿。因此，一定要正确对待糖尿病，“既来之，则安之”，思想上既不能不重视，又不能被它所吓倒。整日忧心忡忡、焦虑不安，不仅于事无补，相反还会引起血糖的升高和波动。尽量保持心理平衡，积极配合治疗，才能真正有助于血糖的平稳控制。
　　六戒:对药物依赖过度。治疗糖尿病目前还是依靠“五驾马车”，即饮食治疗、运动治疗、药物治疗、自我血糖监测、教育及心理治疗。药物不过是综合治疗的一个组成部分，如果不注意控制饮食、不注重锻炼，即便药物再好，也很难使血糖得到良好控制。因此，治疗糖尿病不能完全依赖药物，还要注意饮食、运动及心理调节。
　　七戒:对医生依赖过度。糖尿病的良好控制需要医患的共同配合，需要患者积极主动地参与，而不是完全被动地接受。所谓“最好的医生是自己”就是这个意思。（来源：大河网）