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如何预防和控制血脂

作者:高血脂 高脂血症 冠心病 血脂 总胆固醇 甘油三酯    转贴自:未知    点击数:916


首先需要强调对病因预防,去除或控制其可能病因、诱因及其它影响因素。即:

(1) 改善膳食,少吃动物脂肪及内脏、甜食及淀粉类;多吃植物蛋白、油类,蔬菜水果以及鱼类。

(2) 减轻体重。

(3) 加强体育锻炼,有氧运动每周至少3次,每次30分钟以上。

(4) 戒烟,少量饮酒。

(5) 控制影响血脂的其它疾病。

(6) 对于有高血脂病患者,尤其40岁以上男性、绝经后女性或者合并高血压、糖尿病、冠心病等危险人群,均应定期化验血脂,以期早防早治。

(7) 对高血脂患者,应在预防的基础上进行合理的调整脂质治疗。

当高血脂被确诊后,首先应进行非药物治疗,包括饮食调整、生活方式改善以及影响因素的控制。在此基础上,进行药物治疗。

  用药中应注意以下几点:

(1)防治结合,非药物与药物应用相结合。

(2)据高血脂种类不同而辨型用药。

(3)冠心病患者的合适血脂水平应较低于正常人,并尽早用药,控制其它危险因素。

(4)长效调脂药,宜每晚服用一次。

(5)用药后,至少每36个月复查血脂、肝肾功能等,随时调整用药剂量,监测副作用。

      (6) 持续服药,以使血脂水平控制在正常范围内。